Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh Mì Sandwich Trái Cây Tươi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tomoe kunCách làm Bánh mì sandwich trái cây tươi
Với khoảng thời gian chế biến nhanh chóng, đơn giản, bánh mì sandwich trái cây tươi chắc chắn là món ăn ngon và hấp dẫn cho bữa ăn giảm cân của chị em đấy. Bữa trưa bạn chỉ cần ăn vài miếng bánh mì này là đã đủ năng lượng rồi nha. Nào chúng ta cùng làm thử nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
3 Lát
Bánh mì sandwich
5 Trái
Dâu tây
1 Trái
Cam
2 Trái
Kiwi
72 Gr
Kem phô mai
5 Gr
Lá bạc hà
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, để ráo nước và cắt làm đôi. Cam và kiwi gọt vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng tròn. Lấy bánh mì sandwich cho lên mặt phẳng, phết một lớp kem phô mai lên trên mặt bánh.
* Bước 2
Sau đó, xếp lần lượt các loại trái cây gồm dâu, cam, kiwi lên trên. Bạn làm tương tự với các lát bánh còn lại. Cuối cùng, lấy dao cắt bỏ phần rìa xung quanh và cắt đôi là xong rồi đó. Xếp bánh ra dĩa, thêm chút lá bạc hà lên trên và thưởng thức thôi nào.
* Bước 3
Chẳng cần tốn nhiều thời gian và bạn đã có ngay những lát bánh mì sandwich trái cây tươi ngon lành cho bữa trưa giảm cân rồi đó. Nhanh tay thử làm ngay bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne