Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Súp Củ Sen Đậu Phộng thanh mát giải nhiệt mùa nóng
Súp Củ Sen Đậu Phộng yêu thích

Súp Củ Sen Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Bắp

Cách làm Súp Củ Sen Đậu Phộng thanh mát giải nhiệt mùa nóng

Nhiều người chưa từng dùng củ sen nấu thức ăn hay thưởng thức củ sen. Tuy nhiên, một khi đã ăn rồi bạn có thể bị ghiền cái giòn giòn, vị ngọt, mùi thơm và giàu tinh bột của nó đấy! Áp dụng món ăn này cho bé cũng rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
250 Gr

Củ sen

250 Gr

Đậu phộng

500 Gr

Sườn heo

15 Gr

Cồi sò điệp

2 Trái

Cà chua

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen sau khi gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành những lát mỏng có độ dày khoảng 1cm. Sườn heo rửa sạch, chặt thành khúc nhỏ.
Củ sen sau khi gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành những lát mỏng có độ dày khoảng 1cm. Sườn heo rửa sạch, chặt thành khúc nhỏ. Củ sen sau khi gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành những lát mỏng có độ dày khoảng 1cm. Sườn heo rửa sạch, chặt thành khúc nhỏ.

* Bước 2

Đậu phộng rửa kỹ để không còn dính đất và cát.
Đậu phộng rửa kỹ để không còn dính đất và cát.

* Bước 3

Nấu một nồi nước. Nước sôi, cho cồi sò điệp, sườn heo, củ sen và đậu phộng vào.
Nấu một nồi nước. Nước sôi, cho cồi sò điệp, sườn heo, củ sen và đậu phộng vào.

* Bước 4

Đợi nước sôi một lần nữa khoảng 15 phút sau thì thêm cà chua nguyên trái vào. Sau đó, nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê nước tương vào cho vừa ăn.
Đợi nước sôi một lần nữa khoảng 15 phút sau thì thêm cà chua nguyên trái vào. Sau đó, nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê nước tương vào cho vừa ăn. Đợi nước sôi một lần nữa khoảng 15 phút sau thì thêm cà chua nguyên trái vào. Sau đó, nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê nước tương vào cho vừa ăn.

* Bước 5

Nấu nhỏ lửa khoảng 1 giờ. Múc súp củ sen đậu phộng ra tô và bắt đầu bữa cơm ấm áp.
Nấu nhỏ lửa khoảng 1 giờ. Múc súp củ sen đậu phộng ra tô và bắt đầu bữa cơm ấm áp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Soup - Cháo Súp củ sen đậu phộng Củ sen Đậu phộng Sườn heo Cồi sò điệp Cà chua Hạt nêm Muối Tiêu Nước tương

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Súp Củ Sen Đậu Phộng Súp Củ Sen Đậu Phộng
sao : Bé Bắp
Cá Mú Hấp Nước Tương Cá Mú Hấp Nước Tương
sao : Bé Bắp
Cocktail Trái Cây Chua Ngọt Cocktail Trái Cây Chua Ngọt
sao : Bé Bắp
Miến Xào Lòng Gà Miến Xào Lòng Gà
sao : Bé Bắp

Món ăn tương tự

Súp Củ Sen Đậu Phộng

Súp Củ Sen Đậu Phộng
Cháo Sườn Bí Đỏ

Cháo Sườn Bí Đỏ
Cháo Nghêu

Cháo Nghêu
Súp Bí Đỏ Nướng

Súp Bí Đỏ Nướng
Cháo Chim Cút

Cháo Chim Cút
Cháo Thịt Bò Phô Mai

Cháo Thịt Bò Phô Mai
Súp Rau Củ Thịt Gà

Súp Rau Củ Thịt Gà
Súp Khoai Mỡ Thanh Cua

Súp Khoai Mỡ Thanh Cua
Cháo Nấm Xương Bò

Cháo Nấm Xương Bò
Cháo Nghêu Nấu Tôm

Cháo Nghêu Nấu Tôm
Cháo Gà Hạt Sen

Cháo Gà Hạt Sen
Súp Khoai Tây Đơn Giản

Súp Khoai Tây Đơn Giản
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne