Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách nấu Súp Rau Củ Thịt Gà ngọt mát, bổ sung dinh dưỡng

Súp Rau Củ Thịt Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đinh Kiên

Cách nấu Súp Rau Củ Thịt Gà ngọt mát, bổ sung dinh dưỡng

Món súp rau củ thịt gà có nước dùng vừa ngọt từ gà và ngọt từ rau củ, rất thích hợp cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ. Công thức chế biến quen thuộc sẽ làm cho bữa sáng nhà bạn thêm phần hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
4 Củ

Cà rốt

500 Gr

Bí đỏ

1 Trái

Bí ngòi

5 Củ

Khoai tây

6 Cái

Đùi gà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt đùi gà phi lê rửa sạch vào nồi đổ nước ngập mặt thịt, thêm cần tây cắt khúc dài vào nấu sôi khoảng 40 phút.
Cho thịt đùi gà phi lê rửa sạch vào nồi đổ nước ngập mặt thịt, thêm cần tây cắt khúc dài vào nấu sôi khoảng 40 phút.

* Bước 2

Cà rốt, khoai tây, bí đỏ, bí ngòi rửa sạch và gọt vỏ. Cắt hạt lựu tất cả rau củ cho vào chén/tô.
Cà rốt, khoai tây, bí đỏ, bí ngòi rửa sạch và gọt vỏ. Cắt hạt lựu tất cả rau củ cho vào chén/tô. Cà rốt, khoai tây, bí đỏ, bí ngòi rửa sạch và gọt vỏ. Cắt hạt lựu tất cả rau củ cho vào chén/tô.

* Bước 3

Sau khi gà luộc chín thì vớt ra, để nguội và xé xợi. Vẫn để nồi trên bếp cho cà rốt và khoa tây vào trước nấu sôi khoảng 5 phút.
Sau khi gà luộc chín thì vớt ra, để nguội và xé xợi. Vẫn để nồi trên bếp cho cà rốt và khoa tây vào trước nấu sôi khoảng 5 phút. Sau khi gà luộc chín thì vớt ra, để nguội và xé xợi. Vẫn để nồi trên bếp cho cà rốt và khoa tây vào trước nấu sôi khoảng 5 phút.

* Bước 4

Sau đó cho tiếp bí ngòi và bí đỏ vào chung nồi với cà rốt khoai tây. Nêm thêm 3 viên súp thịt gà, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu.
Sau đó cho tiếp bí ngòi và bí đỏ vào chung nồi với cà rốt khoai tây. Nêm thêm 3 viên súp thịt gà, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 5

Nấu sôi, nêm nếm lại lần nữa để vừa khẩu vị. Sau đó múc súp ra chén và thưởng thức nhé!
Nấu sôi, nêm nếm lại lần nữa để vừa khẩu vị. Sau đó múc súp ra chén và thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne