Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh tố trái cây sữa hạnh nhân

Sinh Tố Trái Cây Sữa Hạnh Nhân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Sinh tố trái cây sữa hạnh nhân

Phụ nữ có thai rất cần bổ sung vitamin và khoáng chất từ trái cây cũng như các loại hạt, chính vì thế mà bạn nên áp dụng công thức sinh tố trái cây sữa hạnh nhân này để chăm sóc những người thân yêu quý, nhất là phụ nữ mang thai trong gia đình mình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

Xoài chín

200 Gr

Dâu tây

1 Trái

Chuối

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây, xoài làm sạch. Xoài thái miếng vuông. Chuối bóc vỏ, thái khúc. Đem dâu tây, xoài, chuối đi đông đá cho cứng lại. Nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố có hiệu năng thấp thì lúc cắt trái cây, bạn nên cắt càng nhỏ càng tốt để tránh hỏng máy nhé.
Dâu tây, xoài làm sạch. Xoài thái miếng vuông. Chuối bóc vỏ, thái khúc. Đem dâu tây, xoài, chuối đi đông đá cho cứng lại. Nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố có hiệu năng thấp thì lúc cắt trái cây, bạn nên cắt càng nhỏ càng tốt để tránh hỏng máy nhé. Dâu tây, xoài làm sạch. Xoài thái miếng vuông. Chuối bóc vỏ, thái khúc. Đem dâu tây, xoài, chuối đi đông đá cho cứng lại. Nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố có hiệu năng thấp thì lúc cắt trái cây, bạn nên cắt càng nhỏ càng tốt để tránh hỏng máy nhé.

* Bước 2

Khi cần xay sinh tố, bạn lấy dâu, xoài, chuối trong tủ đông ra, cho vào máy xay sinh tố, rót sữa hạnh nhân, rắc muối vào. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Khi cần xay sinh tố, bạn lấy dâu, xoài, chuối trong tủ đông ra, cho vào máy xay sinh tố, rót sữa hạnh nhân, rắc muối vào. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 3

Cho sinh tố trái cây sữa hạnh nhân ra ly và thưởng thức. Món sinh tố này rất ngon miệng với dâu tây, chuối thơm lừng và vị ngọt thanh của xoài cộng với chút sữa hạnh nhân beo béo rất ngon miệng.
Cho sinh tố trái cây sữa hạnh nhân ra ly và thưởng thức. Món sinh tố này rất ngon miệng với dâu tây, chuối thơm lừng và vị ngọt thanh của xoài cộng với chút sữa hạnh nhân beo béo rất ngon miệng. Cho sinh tố trái cây sữa hạnh nhân ra ly và thưởng thức. Món sinh tố này rất ngon miệng với dâu tây, chuối thơm lừng và vị ngọt thanh của xoài cộng với chút sữa hạnh nhân beo béo rất ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne