Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh tố dâu bạc hà chanh

Sinh Tố Dâu Bạc Hà Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sun Light

Cách làm Sinh tố dâu bạc hà chanh

Để làn da của chị em luôn được tươi trẻ, hồng hào chắc chắn không thể thiếu được các vitamin, khoáng chất có trong trái cây, rau củ. Với công thức làm sinh tố dâu tây bạc hà chanh thơm mát, chua chua, ngọt ngọt chắc chắn chị em sẽ thích lắm đấy. Nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm uống bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
235 ml

Nước

10 Viên

Đá viên

5 Trái

Dâu tây

1 Trái

Chanh

2 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả nguyên liệu gồm có: dâu tây tươi, đỏ mọng, rửa thật sạch, bỏ cuống. Chanh cắt làm đôi. Lá bạc hà rửa sạch. Đầu tiên, cho tất cả chỗ đá viên vào máy sinh tố và xay thật nhuyễn mịn rồi cho ra ly.
Chuẩn bị tất cả nguyên liệu gồm có: dâu tây tươi, đỏ mọng, rửa thật sạch, bỏ cuống. Chanh cắt làm đôi. Lá bạc hà rửa sạch. Đầu tiên, cho tất cả chỗ đá viên vào máy sinh tố và xay thật nhuyễn mịn rồi cho ra ly. Chuẩn bị tất cả nguyên liệu gồm có: dâu tây tươi, đỏ mọng, rửa thật sạch, bỏ cuống. Chanh cắt làm đôi. Lá bạc hà rửa sạch. Đầu tiên, cho tất cả chỗ đá viên vào máy sinh tố và xay thật nhuyễn mịn rồi cho ra ly.

* Bước 2

Sau đó, cắt đôi dâu tây cho vào máy sinh tố cùng 3 lá bạc hà. Vắt nước cốt chanh và chế thêm 235ml nước vào cùng. Bật máy xay thật nhuyễn. Cho vào 2 muỗng đường và xay thêm lần nữa thì tắt máy.
Sau đó, cắt đôi dâu tây cho vào máy sinh tố cùng 3 lá bạc hà. Vắt nước cốt chanh và chế thêm 235ml nước vào cùng. Bật máy xay thật nhuyễn. Cho vào 2 muỗng đường và xay thêm lần nữa thì tắt máy. Sau đó, cắt đôi dâu tây cho vào máy sinh tố cùng 3 lá bạc hà. Vắt nước cốt chanh và chế thêm 235ml nước vào cùng. Bật máy xay thật nhuyễn. Cho vào 2 muỗng đường và xay thêm lần nữa thì tắt máy.

* Bước 3

Khi đã cho đá xay ra ly thì chế nước dâu tây vừa xay vào ly. Trang trí thêm vài lá bạc hà lên trên là xong rồi có thể thưởng thức nha.
Khi đã cho đá xay ra ly thì chế nước dâu tây vừa xay vào ly. Trang trí thêm vài lá bạc hà lên trên là xong rồi có thể thưởng thức nha. Khi đã cho đá xay ra ly thì chế nước dâu tây vừa xay vào ly. Trang trí thêm vài lá bạc hà lên trên là xong rồi có thể thưởng thức nha.

* Bước 4

Với một kiểu làm sinh tố dâu tây bạc hà chanh mới lạ khi không cho đá vào xay cùng mà là chuẩn bị riêng và rót phần sinh tố xay riêng vào tạo vị ngọt chua rất hấp dẫn đấy. Đây cũng là cách để giữ được hương vị tươi mát của thức uống nha.
Với một kiểu làm sinh tố dâu tây bạc hà chanh mới lạ khi không cho đá vào xay cùng mà là chuẩn bị riêng và rót phần sinh tố xay riêng vào tạo vị ngọt chua rất hấp dẫn đấy. Đây cũng là cách để giữ được hương vị tươi mát của thức uống nha. Với một kiểu làm sinh tố dâu tây bạc hà chanh mới lạ khi không cho đá vào xay cùng mà là chuẩn bị riêng và rót phần sinh tố xay riêng vào tạo vị ngọt chua rất hấp dẫn đấy. Đây cũng là cách để giữ được hương vị tươi mát của thức uống nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne