Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Nước ép cà rốt gừng tươi

Nước Ép Cà Rốt Gừng Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Nguyễn

Cách làm Nước ép cà rốt gừng tươi

Nước ép cà rốt gừng tươi mang lại nhiều vitamin tổng hợp, khoáng chất và chất chống oxy hoá cũng như cung cấp nhiều lợi ích cho sức khoẻ đặc biệt là phái nữ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Củ

Cà rốt

1 Nhánh

Gừng

1/2 Quả

Chanh

2 Muỗng cà phê

Mật ong

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, gừng gọt vỏ rửa sạch, để ráo. Cà rốt cắt nhỏ. Sau đó cho lần lượt cà rốt, gừng vào máy, ép lấy nước.
Cà rốt, gừng gọt vỏ rửa sạch, để ráo. Cà rốt cắt nhỏ. Sau đó cho lần lượt cà rốt, gừng vào máy, ép lấy nước. Cà rốt, gừng gọt vỏ rửa sạch, để ráo. Cà rốt cắt nhỏ. Sau đó cho lần lượt cà rốt, gừng vào máy, ép lấy nước. Cà rốt, gừng gọt vỏ rửa sạch, để ráo. Cà rốt cắt nhỏ. Sau đó cho lần lượt cà rốt, gừng vào máy, ép lấy nước.

* Bước 2

Đổ nước ép ra ly. Chanh cắt lát, vắt lấy nước cốt, lược bỏ hạt. Sau đó cho lần lượt nước cốt chanh, mật ong, muối vào ly khuấy đều.
Đổ nước ép ra ly. Chanh cắt lát, vắt lấy nước cốt, lược bỏ hạt. Sau đó cho lần lượt nước cốt chanh, mật ong, muối vào ly khuấy đều. Đổ nước ép ra ly. Chanh cắt lát, vắt lấy nước cốt, lược bỏ hạt. Sau đó cho lần lượt nước cốt chanh, mật ong, muối vào ly khuấy đều.

* Bước 3

Bỏ đá viên vào ly, thế là xong ta đã có được 1 ly nước giải khát rất tốt cho sức khỏe và đẹp da. Chúc các bạn thành công!
Bỏ đá viên vào ly, thế là xong ta đã có được 1 ly nước giải khát rất tốt cho sức khỏe và đẹp da. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne