Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh tố cà rốt dinh dưỡng
Sinh Tố Cà Rốt Dinh Dưỡng yêu thích

Sinh Tố Cà Rốt Dinh Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Sinh tố cà rốt dinh dưỡng

Vất vả làm việc và học tập hằng ngày khiến năng lượng của chúng ta gần như cạn kiệt. Thay vì uống những thức uống có lượng đường cao, bạn có thể chọn món sinh tố cà rốt dinh dưỡng này để thay thế. Nó sẽ giúp năng lượng cơ thể bạn tăng lên nhanh chóng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
128 Gr

Cà rốt

64 Gr

Chuối

170 Gr

Sữa chua

118 ml

Sữa hạt điều

32 Gr

Thơm

2 Muỗng canh

Hạt óc chó

1/4 Muỗng cà phê

Bột quế

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt rửa sạch, không cần bào vỏ, cắt nhỏ. Chuối lột vỏ cắt nhỉ. Thơm bỏ vỏ và mặt, rửa sạch, thái nhỏ. Nếu muốn dùng sinh tố lạnh mà không cần thêm đá, bạn có thể đông lạnh trái cây trước khi xay.
Cà rốt rửa sạch, không cần bào vỏ, cắt nhỏ. Chuối lột vỏ cắt nhỉ. Thơm bỏ vỏ và mặt, rửa sạch, thái nhỏ. Nếu muốn dùng sinh tố lạnh mà không cần thêm đá, bạn có thể đông lạnh trái cây trước khi xay.

* Bước 2

Cho cà rốt, thơm, chuối, hạt óc chó, sữa chua, bột quế, sữa hạt điều vào máy xay sinh tố. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Cho cà rốt, thơm, chuối, hạt óc chó, sữa chua, bột quế, sữa hạt điều vào máy xay sinh tố. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 3

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào. Một ly sinh tố này giúp cơ thể giải nhiệt, mát cả trong lẫn ngoài nè. Bạn nên chọn cà rốt, thơm, xoài có màu sắc đậm, tươi để ly sinh tố trông bắt mắt, hấp dẫn hơn nhé! Chẳng mất nhiều thời gian cho 1 ly sinh tố đâu.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào. Một ly sinh tố này giúp cơ thể giải nhiệt, mát cả trong lẫn ngoài nè. Bạn nên chọn cà rốt, thơm, xoài có màu sắc đậm, tươi để ly sinh tố trông bắt mắt, hấp dẫn hơn nhé! Chẳng mất nhiều thời gian cho 1 ly sinh tố đâu. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào. Một ly sinh tố này giúp cơ thể giải nhiệt, mát cả trong lẫn ngoài nè. Bạn nên chọn cà rốt, thơm, xoài có màu sắc đậm, tươi để ly sinh tố trông bắt mắt, hấp dẫn hơn nhé! Chẳng mất nhiều thời gian cho 1 ly sinh tố đâu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố - Nước ép Sinh tố cà rốt dinh dưỡng Cà rốt Chuối Sữa chua Sữa hạt điều Thơm Hạt óc chó Bột quế

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Cà Rốt Dinh Dưỡng Sinh Tố Cà Rốt Dinh Dưỡng
sao : Minh Tú
Bánh Mì Phô Mai Nướng Chảo Không Dính Bánh Mì Phô Mai Nướng Chảo Không Dính
sao : Minh Tú
Sốt Dâu Tây Chua Ngọt Sốt Dâu Tây Chua Ngọt
sao : Minh Tú
Sốt Mâm Xôi Sốt Mâm Xôi
sao : Minh Tú

Món ăn tương tự

Sinh Tố Cà Rốt Dinh Dưỡng

Sinh Tố Cà Rốt Dinh Dưỡng
Sinh Tố Cà Phê Cốt Dừa

Sinh Tố Cà Phê Cốt Dừa
Sinh Tố Chuối Đu Đủ Giảm Cân

Sinh Tố Chuối Đu Đủ Giảm Cân
Nước Ép Cam Chanh Dây

Nước Ép Cam Chanh Dây
Sinh Tố Oreo

Sinh Tố Oreo
Sinh Tố Sâm Bao Tử

Sinh Tố Sâm Bao Tử
Sinh Tố Bí Đỏ Sữa Tươi

Sinh Tố Bí Đỏ Sữa Tươi
Sinh Tố Dâu Bạc Hà Chanh

Sinh Tố Dâu Bạc Hà Chanh
Nước Ép Cà Rốt Gừng Tươi

Nước Ép Cà Rốt Gừng Tươi
Sinh Tố Táo

Sinh Tố Táo
Nước Ép Thơm Chanh Dây

Nước Ép Thơm Chanh Dây
Nước Ép Chanh Dưa Leo Hạt Chia

Nước Ép Chanh Dưa Leo Hạt Chia
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne