chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món ăn vặt hấp dẫn cho ngày cuối tuần cùng gia đình khá ngon khi dùng cá ngừ đóng hộp có sẵn trong nhà cùng chút ớt tươi, một ít bột và gia vị hòa trộn vào nhau rồi đem chiên giòn tạo nên hương vị ngon, khó cưỡng lại nhất đấy. Thử ngay công thức bánh cá ngừ rau củ chiên đơn giản, giòn tan và lạ miệng để cả nhà cùng thưởng thức nha.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne