Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm hoành thánh tôm thịt và bắp cải

Hoành Thánh Tôm Thịt Và Bắp Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Củ Đậu

Cách làm hoành thánh tôm thịt và bắp cải

Hoành thánh tôm thịt và bắp cải là món ăn điểm tâm sáng phổ biến của người Hoa. Bạn có thể làm ngay tại nhà món bánh mặn hấp dẫn và dinh dưỡng này cho bữa sáng gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Tôm tươi

1 Cây

Hành lá

2 Miếng

Gừng

2 Gr

Muối

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu mè

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tiến hành băm nhỏ tôm, hành lá và gừng. Sau đó cho tôm vào tô thịt bằm, thêm vào gừng, hành lá băm, nước ngâm tiêu, lòng trắng trứng, nước tương, rượu, dầu mè, muối, tiêu và dầu ăn vào. Trộn đều dùng dùng tay nhào cho hỗn hợp quyện đều.
Tiến hành băm nhỏ tôm, hành lá và gừng. Sau đó cho tôm vào tô thịt bằm, thêm vào gừng, hành lá băm, nước ngâm tiêu, lòng trắng trứng, nước tương, rượu, dầu mè, muối, tiêu và dầu ăn vào. Trộn đều dùng dùng tay nhào cho hỗn hợp quyện đều. Tiến hành băm nhỏ tôm, hành lá và gừng. Sau đó cho tôm vào tô thịt bằm, thêm vào gừng, hành lá băm, nước ngâm tiêu, lòng trắng trứng, nước tương, rượu, dầu mè, muối, tiêu và dầu ăn vào. Trộn đều dùng dùng tay nhào cho hỗn hợp quyện đều. Tiến hành băm nhỏ tôm, hành lá và gừng. Sau đó cho tôm vào tô thịt bằm, thêm vào gừng, hành lá băm, nước ngâm tiêu, lòng trắng trứng, nước tương, rượu, dầu mè, muối, tiêu và dầu ăn vào. Trộn đều dùng dùng tay nhào cho hỗn hợp quyện đều. Tiến hành băm nhỏ tôm, hành lá và gừng. Sau đó cho tôm vào tô thịt bằm, thêm vào gừng, hành lá băm, nước ngâm tiêu, lòng trắng trứng, nước tương, rượu, dầu mè, muối, tiêu và dầu ăn vào. Trộn đều dùng dùng tay nhào cho hỗn hợp quyện đều.

* Bước 2

Tiếp đến múc 1 muỗng nhỏ nhân tôm thịt cho vào giữ vỏ hoành thánh rồi xếp bọc kín nhân lại.
Tiếp đến múc 1 muỗng nhỏ nhân tôm thịt cho vào giữ vỏ hoành thánh rồi xếp bọc kín nhân lại.

* Bước 3

Bắp cải cắt hoặc xé thành những miếng nhỏ, rửa sạch.
Bắp cải cắt hoặc xé thành những miếng nhỏ, rửa sạch.

* Bước 4

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho bắp cải vào xào. Thêm 1 lít nước và 1 muỗng cà phê muối, đun sôi. Sau đó cho hoành thánh vào nấu chín trong khoảng 10-12 phút là được.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho bắp cải vào xào. Thêm 1 lít nước và 1 muỗng cà phê muối, đun sôi. Sau đó cho hoành thánh vào nấu chín trong khoảng 10-12 phút là được. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho bắp cải vào xào. Thêm 1 lít nước và 1 muỗng cà phê muối, đun sôi. Sau đó cho hoành thánh vào nấu chín trong khoảng 10-12 phút là được.

* Bước 5

Múc hoành thành và bắp cải cùng nước súp ra chén, dùng nóng rất ấm bụng. Một bữa ăn sáng tiện lợi và ngon miệng đang sẵn sàng phục vụ với món Hoành thánh tôm thịt và bắp cải nóng hổi này nhé!
Múc hoành thành và bắp cải cùng nước súp ra chén, dùng nóng rất ấm bụng. Một bữa ăn sáng tiện lợi và ngon miệng đang sẵn sàng phục vụ với món Hoành thánh tôm thịt và bắp cải nóng hổi này nhé! Múc hoành thành và bắp cải cùng nước súp ra chén, dùng nóng rất ấm bụng. Một bữa ăn sáng tiện lợi và ngon miệng đang sẵn sàng phục vụ với món Hoành thánh tôm thịt và bắp cải nóng hổi này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne