chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mỗi tuần hãy làm cho mình vài ly nước detox có tác dụng thải độc cơ thể, giúp làm giảm mỡ, tăng cường vitamin cùng khoáng chất cho bạn nguồn sức khỏe dồi dào, khỏe mạnh. Vậy còn chờ gì mà chị em không nhanh tay lưu ngay công thức làm nước detox chanh mật ong quế cực dễ này nào.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne