Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Bắp cải tí hon nướng giấm mật ong
Bắp Cải Tí Hon Nướng Giấm Mật Ong yêu thích

Bắp Cải Tí Hon Nướng Giấm Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Bắp cải tí hon nướng giấm mật ong

Bắp cải tí hon nướng giấm mật ong có một hương vị rất khác lạ và rất ngọt mát. Từng miếng bắp cải thấm đậm nước sốt chua ngọt hài hoà khiến cho bạn đã ăn rồi là không thể quên được món ăn này. Đối với những bạn ăn kiêng thì đây là một món ăn lý tưởng bởi nó vừa ngon mà lại ít chất béo.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
680 Gr

Bắp cải

2 Muỗng canh

Bơ

32 Gr

Giấm đen

1 Muỗng canh

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho rây nướng vào giữa lò. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Bắp cải tí hon sơ chế sạch, để ráo nước cắt làm đôi. Cho bơ vào chảo và đun nóng trong khoảng 4-5 phút rồi tắt lửa.
Cho rây nướng vào giữa lò. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Bắp cải tí hon sơ chế sạch, để ráo nước cắt làm đôi. Cho bơ vào chảo và đun nóng trong khoảng 4-5 phút rồi tắt lửa. Cho rây nướng vào giữa lò. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Bắp cải tí hon sơ chế sạch, để ráo nước cắt làm đôi. Cho bơ vào chảo và đun nóng trong khoảng 4-5 phút rồi tắt lửa.

* Bước 2

Trộn bơ, giấm đen và mật ong vào tô, khuấy đều thành hỗn hợp sốt. Cho bắp cải tí hon vào tô, trộn đều với muối, tiêu, 1/2 hỗn hợp sốt giấm đen và ớt bột. Cho bắp cải ra khay nướng, ướp sốt vào bắp cải tí hon rồi dàn trải ra khay. Nướng trong 20-25 phút nhé. Trong quá trình nướng nhớ trở mặt khoảng 2 lần.
Trộn bơ, giấm đen và mật ong vào tô, khuấy đều thành hỗn hợp sốt. Cho bắp cải tí hon vào tô, trộn đều với muối, tiêu, 1/2 hỗn hợp sốt giấm đen và ớt bột. Cho bắp cải ra khay nướng, ướp sốt vào bắp cải tí hon rồi dàn trải ra khay. Nướng trong 20-25 phút nhé. Trong quá trình nướng nhớ trở mặt khoảng 2 lần. Trộn bơ, giấm đen và mật ong vào tô, khuấy đều thành hỗn hợp sốt. Cho bắp cải tí hon vào tô, trộn đều với muối, tiêu, 1/2 hỗn hợp sốt giấm đen và ớt bột. Cho bắp cải ra khay nướng, ướp sốt vào bắp cải tí hon rồi dàn trải ra khay. Nướng trong 20-25 phút nhé. Trong quá trình nướng nhớ trở mặt khoảng 2 lần. Trộn bơ, giấm đen và mật ong vào tô, khuấy đều thành hỗn hợp sốt. Cho bắp cải tí hon vào tô, trộn đều với muối, tiêu, 1/2 hỗn hợp sốt giấm đen và ớt bột. Cho bắp cải ra khay nướng, ướp sốt vào bắp cải tí hon rồi dàn trải ra khay. Nướng trong 20-25 phút nhé. Trong quá trình nướng nhớ trở mặt khoảng 2 lần. Trộn bơ, giấm đen và mật ong vào tô, khuấy đều thành hỗn hợp sốt. Cho bắp cải tí hon vào tô, trộn đều với muối, tiêu, 1/2 hỗn hợp sốt giấm đen và ớt bột. Cho bắp cải ra khay nướng, ướp sốt vào bắp cải tí hon rồi dàn trải ra khay. Nướng trong 20-25 phút nhé. Trong quá trình nướng nhớ trở mặt khoảng 2 lần.

* Bước 3

Bắp cải nướng xong là bạn có thể thưởng thức được rồi. Những ai thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân thì hãy lưu ngay công thức bắp cải tí hon nướng giấm mật ong này nhé. Bảo đảm rất dễ ăn chứ không ngán ngấy, khó chịu đâu.
Bắp cải nướng xong là bạn có thể thưởng thức được rồi. Những ai thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân thì hãy lưu ngay công thức bắp cải tí hon nướng giấm mật ong này nhé. Bảo đảm rất dễ ăn chứ không ngán ngấy, khó chịu đâu. Bắp cải nướng xong là bạn có thể thưởng thức được rồi. Những ai thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân thì hãy lưu ngay công thức bắp cải tí hon nướng giấm mật ong này nhé. Bảo đảm rất dễ ăn chứ không ngán ngấy, khó chịu đâu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chay Bắp cải tí hon nướng giấm mật ong Bắp cải Bơ Giấm đen Mật ong Muối Tiêu Ớt bột

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bắp Cải Tí Hon Nướng Giấm Mật Ong Bắp Cải Tí Hon Nướng Giấm Mật Ong
sao : Minh Tú
Đậu Phộng Luộc Gia Vị Đậu Phộng Luộc Gia Vị
sao : Minh Tú
Dưa Leo Muối Chiên Dưa Leo Muối Chiên
sao : Minh Tú
Cá Hồi Nướng Tẩm Sốt Cay Cá Hồi Nướng Tẩm Sốt Cay
sao : Minh Tú

Món ăn tương tự

Bắp Cải Tí Hon Nướng Giấm Mật Ong

Bắp Cải Tí Hon Nướng Giấm Mật Ong
Cà Rốt Xào Sốt Thơm

Cà Rốt Xào Sốt Thơm
Bông Cải Xanh Nướng Hành Tây Ớt Chuông

Bông Cải Xanh Nướng Hành Tây Ớt Chuông
Đậu Que Luộc Sốt Cam Tương Ớt

Đậu Que Luộc Sốt Cam Tương Ớt
Cải Xoăn Xào Sốt Bơ Mè

Cải Xoăn Xào Sốt Bơ Mè
Bánh Bí Đỏ Chiên Giòn Rụm

Bánh Bí Đỏ Chiên Giòn Rụm
Bánh Mì Hạt Trái Cây Khô

Bánh Mì Hạt Trái Cây Khô
Củ Mài Xào Ớt Chuông Và Cà Rốt

Củ Mài Xào Ớt Chuông Và Cà Rốt
Hoành Thánh Chay

Hoành Thánh Chay
Cải Xanh Cuộn Đậu Hũ

Cải Xanh Cuộn Đậu Hũ
Bí Ngòi Xào Thì Là

Bí Ngòi Xào Thì Là
Miến Trộn Dầu Sa Tế Chay

Miến Trộn Dầu Sa Tế Chay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne