chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn là một người yêu thích ăn vặt nhưng đang trong những ngày ăn chay thì phải làm sao? Không cần lo khi có thể thưởng thức ngay món bánh bí đỏ chiên giòn rụm cực kì thơm ngon và dễ làm với vị bí bùi bùi, ngọt ngọt bên trong cùng lớp vỏ nóng hôi hổi bên ngoài. Nào chúng ta cùng lưu lại công thức và thử làm ngay nhé.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne