Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Que Luộc Sốt Cam Tương Ớt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Minh TúCách làm Đậu que luộc sốt cam tương ớt
Đậu que luộc sốt cam tương ớt tuy đơn giản, thanh đạm nhưng hài hòa đủ các loại gia vị. Ngày chay mà có món này thì nồi cơm nhà bạn bỗng chốc sẽ hết veo.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
450 Gr
Đậu que
1/3 Chén
Nước cam
1.50 Muỗng cà phê
Nước tương
1/2 Muỗng cà phê
Tương ớt
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu que rửa sạch, bỏ đầu và tước bỏ xơ. Đun sôi nước có hóa lẫn muối ở lửa cao, cho đậu que vào luộc trong 3 phút. Trong lúc đó bạn cho đá viên và nước vào tô lớn, khuấy đều. Đậu luộc xong thì lập tức cho vào tô nước đá cho xanh giòn rồi vớt ra ngoài, để ráo.
* Bước 2
Trong lúc đợi đậu que chín, bạn chuẩn bị sốt trộn: Cho tương ớt, nước tương, nước cam trộn đều với nhau trong bát. Nêm nếm lại và gia giảm gia vị nếu cần.
* Bước 3
Đậu que đã luộc xong, bạn trộn đều với nước sốt và thưởng thức thôi nhé. Đừng quên cho món này vào thực đơn ngày chay của gia đình bạn nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne