Sinh Tố Dâu Kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Sinh tố dâu kem

Công thức sinh tố dâu kem đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn làm ra một thức uống thơm ngon, mát lành, bổ dưỡng và đặc biệt nhất là cực kì đẹp mắt cũng như ngon miệng cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Dâu tây

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

4 Viên

Kem Vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào tủ lạnh ít nhất 2 tiếng để đông đá. Chanh vắt lấy nước cốt. Cho dâu tây đông lạnh vào máy xay sinh tố, tiếp theo là đường, nước cốt chanh, rượu Rum, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào tủ lạnh ít nhất 2 tiếng để đông đá. Chanh vắt lấy nước cốt. Cho dâu tây đông lạnh vào máy xay sinh tố, tiếp theo là đường, nước cốt chanh, rượu Rum, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào tủ lạnh ít nhất 2 tiếng để đông đá. Chanh vắt lấy nước cốt. Cho dâu tây đông lạnh vào máy xay sinh tố, tiếp theo là đường, nước cốt chanh, rượu Rum, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Chuẩn bị 2 ly thủy tinh, rót phần sinh tố ra ly, khoảng 1/3 ly thôi nhé, cho 1 viên kem vani vào mỗi ly, rót thêm lượng sinh tố khoảng 1/3 ly nữa, đặt thêm 1 viên kem và phủ lại bằng lớp sinh tố.
Chuẩn bị 2 ly thủy tinh, rót phần sinh tố ra ly, khoảng 1/3 ly thôi nhé, cho 1 viên kem vani vào mỗi ly, rót thêm lượng sinh tố khoảng 1/3 ly nữa, đặt thêm 1 viên kem và phủ lại bằng lớp sinh tố.

* Bước 3

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món sinh tố dâu kem vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon này rồi.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món sinh tố dâu kem vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon này rồi. Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món sinh tố dâu kem vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon này rồi. Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món sinh tố dâu kem vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon này rồi. Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món sinh tố dâu kem vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon này rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne