Trang chủ Công Thức Sinh tố chuối với dâu tây Cách làm Sinh tố chuối với dâu tây

Sinh Tố Chuối Với Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Sinh tố chuối với dâu tây

Sinh tố chuối với dâu tây là loại thức uống có cách làm đơn giản nhưng thành phẩm vô cùng thơm ngon. Sinh tố làm kiểu này này có thể khá đặc. Nếu bạn không thích, có thể thêm sữa, nước trái cây hay các loại chất lỏng theo ý thích để sinh tố trở nên lỏng hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Dâu tây

1 Trái

Chuối

2 Muỗng canh

Mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc vỏ, thái khúc. Dâu tây rửa sạch. Đem dâu tây và chuối đi đông đá cho cứng lại. Nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố có công suất thấp thì lúc cắt trái cây, bạn nên cắt càng nhỏ càng tốt để tránh hỏng máy nhé.
Chuối bóc vỏ, thái khúc. Dâu tây rửa sạch. Đem dâu tây và chuối đi đông đá cho cứng lại. Nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố có công suất thấp thì lúc cắt trái cây, bạn nên cắt càng nhỏ càng tốt để tránh hỏng máy nhé. Chuối bóc vỏ, thái khúc. Dâu tây rửa sạch. Đem dâu tây và chuối đi đông đá cho cứng lại. Nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố có công suất thấp thì lúc cắt trái cây, bạn nên cắt càng nhỏ càng tốt để tránh hỏng máy nhé.

* Bước 2

Khi cần xay sinh tố, bạn lấy dâu, chuối trong tủ đông ra, cho vào máy xay sinh tố, rót nước cốt dừa, rưới mật ong vào. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Khi cần xay sinh tố, bạn lấy dâu, chuối trong tủ đông ra, cho vào máy xay sinh tố, rót nước cốt dừa, rưới mật ong vào. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Khi cần xay sinh tố, bạn lấy dâu, chuối trong tủ đông ra, cho vào máy xay sinh tố, rót nước cốt dừa, rưới mật ong vào. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 3

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Đây là một thức uống bổ dưỡng, dễ thực hiện khiến ta cảm thấy yêu thêm yêu đời, yêu mùa hè, cảm giác ngọt ngào, bình yên và hạnh phúc.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Đây là một thức uống bổ dưỡng, dễ thực hiện khiến ta cảm thấy yêu thêm yêu đời, yêu mùa hè, cảm giác ngọt ngào, bình yên và hạnh phúc. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Đây là một thức uống bổ dưỡng, dễ thực hiện khiến ta cảm thấy yêu thêm yêu đời, yêu mùa hè, cảm giác ngọt ngào, bình yên và hạnh phúc. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Đây là một thức uống bổ dưỡng, dễ thực hiện khiến ta cảm thấy yêu thêm yêu đời, yêu mùa hè, cảm giác ngọt ngào, bình yên và hạnh phúc. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Đây là một thức uống bổ dưỡng, dễ thực hiện khiến ta cảm thấy yêu thêm yêu đời, yêu mùa hè, cảm giác ngọt ngào, bình yên và hạnh phúc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne