chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì ý xào thịt băm cà chua và rau củ với sợi mì dai dai, quyện cùng các nguyên liệu rau củ tươi xanh, thịt băm bùi béo, sốt cà chua chua rất hấp dẫn. Đây là món ăn không chỉ ngon miệng mà còn giàu năng lượng, thích hợp dùng cho bữa sáng gia đình.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne