Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Nước chanh gừng bụp giấm

Nước Chanh Gừng Bụp Giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Nước chanh gừng bụp giấm

Những ngày thời tiết ẩm ương kéo theo vô vàn căn bệnh cho cơ thể bạn, việc bổ sung vitamin C và sức đề kháng là rất cần thiết. Nước chanh gừng bụp giấm với cách làm đơn giản, hương vị thanh mát, dễ uống, thơm ngon sẽ giúp bạn có một sức khỏe thật tốt và luôn luôn tươi trẻ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
500 ml

Nước

1 Trái

Chanh

1 Miếng

Thanh quế

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh rửa sạch, cắt lát. Gừng băm nhỏ. Đun sôi 500ml nước và đường trong nồi, sau đó để nguội. Trong một cái tô khác, bạn cho gừng băm, chanh, thanh quế, hoa bụp giấm khô vào.
Chanh rửa sạch, cắt lát. Gừng băm nhỏ. Đun sôi 500ml nước và đường trong nồi, sau đó để nguội. Trong một cái tô khác, bạn cho gừng băm, chanh, thanh quế, hoa bụp giấm khô vào. Chanh rửa sạch, cắt lát. Gừng băm nhỏ. Đun sôi 500ml nước và đường trong nồi, sau đó để nguội. Trong một cái tô khác, bạn cho gừng băm, chanh, thanh quế, hoa bụp giấm khô vào.

* Bước 2

Cho 2.5 lít nước vào đun cho đến khi sôi. Đổ phần nước sôi vào tô hoa bụp giấy, để khoảng 45 phút cho ra nước. Bạn có thể để vào tủ lạnh hoặc để qua đêm cũng được nhé. Sau đó lược bỏ xác đi, chỉ lấy phần nước.
Cho 2.5 lít nước vào đun cho đến khi sôi. Đổ phần nước sôi vào tô hoa bụp giấy, để khoảng 45 phút cho ra nước. Bạn có thể để vào tủ lạnh hoặc để qua đêm cũng được nhé. Sau đó lược bỏ xác đi, chỉ lấy phần nước.

* Bước 3

Khi uống, bạn hòa phần siro đường với phần nước chanh gừng - hoa bụp giấm nha. Có thể thêm đá viên hoặc vài lát cam nếu thích. Loại thức uống này rất tốt cho sức khỏe nên bạn mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Khi uống, bạn hòa phần siro đường với phần nước chanh gừng - hoa bụp giấm nha. Có thể thêm đá viên hoặc vài lát cam nếu thích. Loại thức uống này rất tốt cho sức khỏe nên bạn mời cả nhà cùng thưởng thức nhé. Khi uống, bạn hòa phần siro đường với phần nước chanh gừng - hoa bụp giấm nha. Có thể thêm đá viên hoặc vài lát cam nếu thích. Loại thức uống này rất tốt cho sức khỏe nên bạn mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne