chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xíu mại gạo nếp là một món dimsum có xuất xứ từ Thượng Hải, người dân vùng này rất thích cho gạo nếp gói bên trong xíu mại cũng với những loại nguyên liệu khác. Đây là một món ăn có thể dễ dàng chế biến thành món chay bằng việc thay đổi phần nhân thành các loại rau củ bạn thích.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne