Snack Hạt Tẩm Gia Vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Hi

Cách làm Snack hạt tẩm gia vị

Thay vì ăn vặt bằng nhưng món không lành mạnh ngoài hàng, sao bạn không chế biến một món ăn bổ dưỡng mà còn có thể nhâm nhi những lúc buồn miệng nhỉ. Snack hạt tẩm gia vị sẽ đáp ứng đầy đủ những yêu cầu của bạn, không tin bạn thử xem sao nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Muỗng canh

Bơ lạt

1 Muỗng canh

Lá hương thảo

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng canh

Xô thơm

2 Muỗng canh

Siro đường

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn chọn bất kì các loại hạt theo sở thích như: hạnh nhân, hồ đào, óc chó... Trải các loại hạt ra khay nướng có lót sẵn giấy nến trên 1 lớp duy nhất. Cho khay hạt vào lò nướng trong 8-10 phút.
Bạn chọn bất kì các loại hạt theo sở thích như: hạnh nhân, hồ đào, óc chó... Trải các loại hạt ra khay nướng có lót sẵn giấy nến trên 1 lớp duy nhất. Cho khay hạt vào lò nướng trong 8-10 phút.

* Bước 2

Đun sôi bơ lạt trong nồi rồi tắt lửa, cho các loại lá thơm (lá hương thảo, lá xô) và ớt bột, siro đường, muối vào, trộn đều. Khi hạt đã sẵn sàng, bạn rưới hỗn hợp bơ này vào tô hạt rồi trộn lại.
Đun sôi bơ lạt trong nồi rồi tắt lửa, cho các loại lá thơm (lá hương thảo, lá xô) và ớt bột, siro đường, muối vào, trộn đều. Khi hạt đã sẵn sàng, bạn rưới hỗn hợp bơ này vào tô hạt rồi trộn lại. Đun sôi bơ lạt trong nồi rồi tắt lửa, cho các loại lá thơm (lá hương thảo, lá xô) và ớt bột, siro đường, muối vào, trộn đều. Khi hạt đã sẵn sàng, bạn rưới hỗn hợp bơ này vào tô hạt rồi trộn lại. Đun sôi bơ lạt trong nồi rồi tắt lửa, cho các loại lá thơm (lá hương thảo, lá xô) và ớt bột, siro đường, muối vào, trộn đều. Khi hạt đã sẵn sàng, bạn rưới hỗn hợp bơ này vào tô hạt rồi trộn lại. Đun sôi bơ lạt trong nồi rồi tắt lửa, cho các loại lá thơm (lá hương thảo, lá xô) và ớt bột, siro đường, muối vào, trộn đều. Khi hạt đã sẵn sàng, bạn rưới hỗn hợp bơ này vào tô hạt rồi trộn lại.

* Bước 3

Thưởng thức thôi nào. Snack hạt tẩm gia vị dễ làm, không những trẻ em mà người lớn cũng rất thích. Các loại hạt giòn rụm, ăn không ngấy mà còn tốt cho sức khỏe nữa chứ.
Thưởng thức thôi nào. Snack hạt tẩm gia vị dễ làm, không những trẻ em mà người lớn cũng rất thích. Các loại hạt giòn rụm, ăn không ngấy mà còn tốt cho sức khỏe nữa chứ. Thưởng thức thôi nào. Snack hạt tẩm gia vị dễ làm, không những trẻ em mà người lớn cũng rất thích. Các loại hạt giòn rụm, ăn không ngấy mà còn tốt cho sức khỏe nữa chứ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne