chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt vịt được hấp mềm mọng thơm nức, hương vị mặn ngọt cay the vừa phải, có thêm những sợi gừng cay giúp ấm bụng những bữa cơm chiều. Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần thú vị và hấp dẫn với công thức Đùi vịt hấp ngũ vị đơn giản và hao cơm này đấy!
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne