Súp Trứng Nấm Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Hi

Cách làm Súp trứng nấm hương

Không thể thiếu một chén súp trứng nấm hương ấm nóng cho món khai vị khi tiết trời chuyển mùa se lạnh. Súp không chỉ mang hương vị thơm ngon với sự hòa quyện của nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sức khỏe mà còn chế biến rất đơn giản.

 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Quả

Trứng gà

1 Muỗng canh

Bột bắp

1/2 Muỗng cà phê

Gừng băm

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho khoảng 125ml nước dùng gà khuấy đều với bột bắp cho tan. Bắc phần nước dùng gà còn lại lên bếp đun sôi, thêm nấm hương, tiêu, hành lá băm, gừng băm, nước tương vào. Cho hỗn hợp bột bắp vào tiếp tục đun sôi.
Cho khoảng 125ml nước dùng gà khuấy đều với bột bắp cho tan. Bắc phần nước dùng gà còn lại lên bếp đun sôi, thêm nấm hương, tiêu, hành lá băm, gừng băm, nước tương vào. Cho hỗn hợp bột bắp vào tiếp tục đun sôi.

* Bước 2

Trứng gà đánh tan ngoài bát, chầm chậm đổ trứng gà vào nồi, vừa đổ vừa dùng đũa đảo vòng tròn để tạo thành những hoa văn đẹp mắt trong món súp. Khi trứng chín hoàn toàn thì bạn có thể tắt lửa được rồi.
Trứng gà đánh tan ngoài bát, chầm chậm đổ trứng gà vào nồi, vừa đổ vừa dùng đũa đảo vòng tròn để tạo thành những hoa văn đẹp mắt trong món súp. Khi trứng chín hoàn toàn thì bạn có thể tắt lửa được rồi. Trứng gà đánh tan ngoài bát, chầm chậm đổ trứng gà vào nồi, vừa đổ vừa dùng đũa đảo vòng tròn để tạo thành những hoa văn đẹp mắt trong món súp. Khi trứng chín hoàn toàn thì bạn có thể tắt lửa được rồi.

* Bước 3

Múc súp ra bát và dùng nóng. Không tốn nhiều thời gian mà bạn đã có thể tạo ra món súp từ chính những nguyên liệu còn lại trong nhà như nấm, hành lá, nước tương... cực kỳ đơn giản và hương vị thì ngon tuyệt vời luôn rồi đấy.
Múc súp ra bát và dùng nóng. Không tốn nhiều thời gian mà bạn đã có thể tạo ra món súp từ chính những nguyên liệu còn lại trong nhà như nấm, hành lá, nước tương... cực kỳ đơn giản và hương vị thì ngon tuyệt vời luôn rồi đấy. Múc súp ra bát và dùng nóng. Không tốn nhiều thời gian mà bạn đã có thể tạo ra món súp từ chính những nguyên liệu còn lại trong nhà như nấm, hành lá, nước tương... cực kỳ đơn giản và hương vị thì ngon tuyệt vời luôn rồi đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne