chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nấu cơm trắng theo kiểu củ đã quá quen thuộc với chúng ta rồi phải không nào. Hôm nay chúng ta hãy thử ngay một kiểu nấu cơm khá mới lạ, thơm ngon khi cho thêm tỏi cùng bơ vào nhé. Hương vị hạt cơm chắc chắn sẽ tuyệt hơn rất nhiều. Nào chúng ta cùng nhau thử ngay cách làm cơm nấu bơ tỏi này nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne