Trang chủ Công Thức Nấm xào mướp hương Cách làm Nấm Xào Mướp Hương ngọt thanh mát lành tại nhà

Nấm Xào Mướp Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Nấm Xào Mướp Hương ngọt thanh mát lành tại nhà

Hôm nay bạn có thể làm mới thực đơn của mình với món nấm rơm xào mướp hương. Cùng chế biến nấm rơm xào mướp hương cho bữa cơm giảm cân thanh tịnh lại thêm ngon miệng để có thể thưởng thức ngay nhà mình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Nấm mỡ

100 Gr

Miến

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm nước lạnh cho mềm, dùng kéo cắt ngắn. Mướp hương gọt vỏ, bổ làm đôi, sau đó xắt xéo thành từng lát mỏng vừa ăn.
Miến ngâm nước lạnh cho mềm, dùng kéo cắt ngắn. Mướp hương gọt vỏ, bổ làm đôi, sau đó xắt xéo thành từng lát mỏng vừa ăn. Miến ngâm nước lạnh cho mềm, dùng kéo cắt ngắn. Mướp hương gọt vỏ, bổ làm đôi, sau đó xắt xéo thành từng lát mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Nấm cắt bỏ chân, bổ làm đôi, rửa sạch. Để mướp và nấm lên rổ cho ráo nước. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Nấm cắt bỏ chân, bổ làm đôi, rửa sạch. Để mướp và nấm lên rổ cho ráo nước. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Nấm cắt bỏ chân, bổ làm đôi, rửa sạch. Để mướp và nấm lên rổ cho ráo nước. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, đổ nấm vào xào chín. Xào từ 3 đến 5 phút.
Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, đổ nấm vào xào chín. Xào từ 3 đến 5 phút.

* Bước 4

Tiếp theo đổ mướp vào xào cùng, nêm vào mắm, muối, hạt nêm, dùng đũa đảo đều để gia vị thấm và mướp chín. Sau khi mướp chín mềm, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị.
Tiếp theo đổ mướp vào xào cùng, nêm vào mắm, muối, hạt nêm, dùng đũa đảo đều để gia vị thấm và mướp chín. Sau khi mướp chín mềm, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị.

* Bước 5

Cuối cùng đổ tiếp miến vào xào cùng, xào nhanh tay lửa lớn, xào khoảng 2 phút. Tắt bếp rắc hành lá đã cắt nhỏ vào. Múc ra đĩa, rắc tiêu lên bề mặt.
Cuối cùng đổ tiếp miến vào xào cùng, xào nhanh tay lửa lớn, xào khoảng 2 phút. Tắt bếp rắc hành lá đã cắt nhỏ vào. Múc ra đĩa, rắc tiêu lên bề mặt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne