Trang chủ Công Thức Bông cải trắng chiên giòn Cách làm Bông Cải Trắng chiên giòn vàng ươm hấp dẫn

Bông Cải Trắng Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Bông Cải Trắng chiên giòn vàng ươm hấp dẫn

Bắt tay vào phù phép những bó rau củ đơn giản thành những món ăn tốt cho sức khỏe mà vô cùng dễ dàng chế biến. Nhất định nhà bạn sẽ mê bởi có thể cầm và ăn từng bông hoa bé xinh có vị giòn mềm, thơm béo. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Quả

Trứng gà

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Bột chiên xù

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải rửa sạch, cắt từng bông nhỏ.

* Bước 2

Luộc chínTrứng gà đánh tan với hạt nêm

* Bước 3

Nhúng từng bông cải vào trứng, chỉ nhúng phần ngoài bông, không nhúng phần cuống, rồi nhúng vào bột chiên xù.

* Bước 4

Cho vào chảo chiên vàng, vớt ra để lên giấy thấm dầu.

* Bước 5

Dọn ra đĩa, dùng khi còn nóng, chấm tương cà hoặc nước tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne