chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem bơ thì quá quen thuộc rồi, nhưng làm sao để kem được mịn màng, dẻo mịn thì cũng phải có bí quyết. Mời bạn xem ngay công thức kem bơ mịn màng này để đúc kết riêng kinh nghiệm làm kem, tạo nên món tráng miệng thơm ngon cho cả gia đình nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne