chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cũng giống như hình quả châu, hình ngôi sao lấp lánh cũng là một biểu tượng xinh xắn cho Giáng Sinh. Mùa lễ hội đã gần kề, mình sẽ hướng dẫn các bạn thực hiện ngay món bánh quy hình ngôi sao này. Vừa ăn ngon, vừa giữ ấm cơ thể lại có thể trang trí xinh xắn cho ngôi nhà của mình. Tuyệt vời quá đúng không nào?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne