chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mực Xào Cần Tây - món ăn ngon, cực hấp dẫn cho bữa cơm gia đình. Cách làm mực xào cần tây, dưa leo, cà chua đơn giản, thịt mực xào giòn sựt, mùi cần tây rất thơm, rau quả giòn mát, chua chua, kích thích thêm ngon miệng. Những bữa chán ăn hãy triển ngay món mực xào ngon này để đổi vị cho cả nhà nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne