Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Khổ Qua Táo Đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Cú ĐêmCách làm Nước Ép Khổ Qua Táo Đỏ mật ong giảm cân ngày Tết
Một ly nước ép khổ qua táo đỏ không chỉ giúp bạn giảm cân dưỡng dáng mà còn đẹp da nữa nhé! Đây là ly thức uống không chỉ mang ý nghĩa may mắn mà còn giúp chị em bỏ lại nỗi lo tăng cân mà cùng vui tết trọn vẹn với gia đình.
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên đem rửa sạch khổ qua, cắt nhỏ 2 đầu, chẻ đôi trái khổ qua rồi cùng muỗng múc bỏ ruột. Sau đó đem thái khoanh nhỏ. Táo rửa sạch, bỏ lõi rồi thái nhỏ.
* Bước 2
Cho khổ qua và táo đỏ vừa cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, thêm vào 200ml nước lọc, bật máy xay mịn. Sau đó lược hỗn hợp qua rây thu lấy nước ép.
* Bước 3
Khi uống bạn có thể thêm ít mật ong vào khuấy đều để giảm vị đắng và tăng ngon miệng hơn nhé! Đây là thức uống mình vẫn thường hay dùng cho những ngày đầu năm với mong muốn bao nhiêu khó nhọc đều sẽ qua đi nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne