chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên trứng thông thường đã quá quen rồi, vậy tại sao chúng ta không đổi ngay một chút khẩu vị hàng ngày bằng công thức cơm chiên trứng nước tương thơm lừng, đậm đà hương vị hơn so với cách chiên cũ đấy. Từng hạt cơm thấm phần gia vị kèm trứng được chiên chín vàng, bùi béo rất ngon. Còn chờ gì nữa mà chúng ta không lưu công thức lại nào.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne