chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món mực một nắng chiên giòn nghe qua có vẻ hơi lạ nhưng vô cùng dễ làm, dành cho những bữa ăn cuối tuần, với các nguyên liệu đơn giản, dễ mua được ở siêu thị hoặc ngoài chợ, giá thành rẻ, vừa thơm ngon lại cũng đảm bảo an toàn thực phẩm. Các đấng mày râu cũng sẽ rất yêu thích đấy, cùng mình vào bếp nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne