Trang chủ Công Thức Mực một nắng chiên giòn Cách làm Mực một nắng chiên giòn

Mực Một Nắng Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Deadpool Neverdie

Cách làm Mực một nắng chiên giòn

Món mực một nắng chiên giòn nghe qua có vẻ hơi lạ nhưng vô cùng dễ làm, dành cho những bữa ăn cuối tuần, với các nguyên liệu đơn giản, dễ mua được ở siêu thị hoặc ngoài chợ, giá thành rẻ, vừa thơm ngon lại cũng đảm bảo an toàn thực phẩm. Các đấng mày râu cũng sẽ rất yêu thích đấy, cùng mình vào bếp nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
60 Gr

Bột mì

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1 Quả

Trứng gà

200 ml

Dầu ăn

500 ml

Nước

1/4 Muỗng cà phê

Bột nở (baking powder)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách đầu ra khỏi thâm mực, cắt mực theo sớ ngang và ngâm mực trong nước khoảng 4-5 giờ. Khi đủ thời gian, bạn gắp mực ra và giữ lại khoảng 1/3 chén nước ngâm mực.
Tách đầu ra khỏi thâm mực, cắt mực theo sớ ngang và ngâm mực trong nước khoảng 4-5 giờ. Khi đủ thời gian, bạn gắp mực ra và giữ lại khoảng 1/3 chén nước ngâm mực. Tách đầu ra khỏi thâm mực, cắt mực theo sớ ngang và ngâm mực trong nước khoảng 4-5 giờ. Khi đủ thời gian, bạn gắp mực ra và giữ lại khoảng 1/3 chén nước ngâm mực.

* Bước 2

Lấy 2 muỗng canh bột mì cho riêng ra đĩa, áo đều mực với bột mì. Cho phần bột mì còn lại, bột khoai tây, 1/3 chén nước ngâm mực, muối, bột nở, trứng gà vào một cái tô khác, trộn đều bằng nĩa.
Lấy 2 muỗng canh bột mì cho riêng ra đĩa, áo đều mực với bột mì. Cho phần bột mì còn lại, bột khoai tây, 1/3 chén nước ngâm mực, muối, bột nở, trứng gà vào một cái tô khác, trộn đều bằng nĩa. Lấy 2 muỗng canh bột mì cho riêng ra đĩa, áo đều mực với bột mì. Cho phần bột mì còn lại, bột khoai tây, 1/3 chén nước ngâm mực, muối, bột nở, trứng gà vào một cái tô khác, trộn đều bằng nĩa.

* Bước 3

Bắc chảo dầu lên bếp và đun nóng, nhúng mực vào tô hỗn hợp bột khoai tây, thả vào chảo dầu chiên giòn. Mực chiên xong, bạn vớt ra để ráo dầu.
Bắc chảo dầu lên bếp và đun nóng, nhúng mực vào tô hỗn hợp bột khoai tây, thả vào chảo dầu chiên giòn. Mực chiên xong, bạn vớt ra để ráo dầu. Bắc chảo dầu lên bếp và đun nóng, nhúng mực vào tô hỗn hợp bột khoai tây, thả vào chảo dầu chiên giòn. Mực chiên xong, bạn vớt ra để ráo dầu. Bắc chảo dầu lên bếp và đun nóng, nhúng mực vào tô hỗn hợp bột khoai tây, thả vào chảo dầu chiên giòn. Mực chiên xong, bạn vớt ra để ráo dầu. Bắc chảo dầu lên bếp và đun nóng, nhúng mực vào tô hỗn hợp bột khoai tây, thả vào chảo dầu chiên giòn. Mực chiên xong, bạn vớt ra để ráo dầu.

* Bước 4

Khi ăn, bạn có thể phết chút tương ớt hoặc nước chấm tùy thích nha. Đây là món ăn chơi đơn giản và hấp dẫn cho những ngày cuối tuần cho các đấng mày râu và cũng là món ăn thích hợp cho mọi bàn tiệc hoặc những cơm gia đình.
Khi ăn, bạn có thể phết chút tương ớt hoặc nước chấm tùy thích nha. Đây là món ăn chơi đơn giản và hấp dẫn cho những ngày cuối tuần cho các đấng mày râu và cũng là món ăn thích hợp cho mọi bàn tiệc hoặc những cơm gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne