Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách làm Cá kho thơm và cà chua

Cá Kho Thơm Và Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyenhao

Cách làm Cá kho thơm và cà chua

Cũng là món cá kho cà chua, nhưng hôm nay mình cho thêm dứa (thơm) vào chung để sốt thì mùi vị khác hẳn luôn, ngon hơn rất nhiều bởi vị ngọt ngọt chua chua của dứa, hòa quyện với cà chua tạo nên màu sắc cũng tuyệt vời. Cách chế biến cũng khá đơn giản: 1. Cá rửa sạch (ở đây là cá bò ở quê mình gửi vào, bao tươi ngon) 2. Cà chua và dứa rửa sạch thái nhỏ 3. Hành lá + tỏi + ớt bột 4. Nước mắm, đường, muối, hạt nêm. Đầu tiên mình làm nước sốt trước (cho tỏi vào phi thơm, tiếp đến cho hết phần cà chua + dứa vào xào đều cho chín và nêm nếm các loại gia vị cho vừa ăn). Tiếp theo cho cá vào phần nước sốt và nấu riu lửa cho thấm đều và sệt nước lại (mình không chiên cá vì cá này đã tươi rồi và đây là loại cá thịt săn chắc không dễ vỡ nát). Đến khi xong thì cho phần hành lá cắt khúc vào và múc ra đĩa thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/2 Quả

Thơm

4 Quả

Cà chua

500 Gr

Cá bò

3 Muỗng canh

Ớt bột

2 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Muối

2 Muỗng canh

Nước mắm

3 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các loại nguyên liệu: Cá bò, cà chua, thơm, tỏi, hành tím, hành lá. Cà chua và thơm thái nhỏ. Tỏi, hành tím băm nhỏ.
Chuẩn bị các loại nguyên liệu: Cá bò, cà chua, thơm, tỏi, hành tím, hành lá. Cà chua và thơm thái nhỏ. Tỏi, hành tím băm nhỏ. Chuẩn bị các loại nguyên liệu: Cá bò, cà chua, thơm, tỏi, hành tím, hành lá. Cà chua và thơm thái nhỏ. Tỏi, hành tím băm nhỏ. Chuẩn bị các loại nguyên liệu: Cá bò, cà chua, thơm, tỏi, hành tím, hành lá. Cà chua và thơm thái nhỏ. Tỏi, hành tím băm nhỏ. Chuẩn bị các loại nguyên liệu: Cá bò, cà chua, thơm, tỏi, hành tím, hành lá. Cà chua và thơm thái nhỏ. Tỏi, hành tím băm nhỏ.

* Bước 2

Làm nước sốt cà: Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi, hành tím, sau đó cho hết phần cà chua và thơm vào xào đều, nêm gia vị đã chuẩn bị.
Làm nước sốt cà: Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi, hành tím, sau đó cho hết phần cà chua và thơm vào xào đều, nêm gia vị đã chuẩn bị. Làm nước sốt cà: Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi, hành tím, sau đó cho hết phần cà chua và thơm vào xào đều, nêm gia vị đã chuẩn bị.

* Bước 3

Tiếp tục cho cá vào phần nước sốt và nấu cho đến khi đặc sệt lại, lúc đó cá cũng thấm sốt, tắt bếp và cho phần hành lá vào. (Mình không chiên trước vì cá này đã tươi rồi và đây là loại cá thịt săn chắc, không dễ vỡ nát).
Tiếp tục cho cá vào phần nước sốt và nấu cho đến khi đặc sệt lại, lúc đó cá cũng thấm sốt, tắt bếp và cho phần hành lá vào. (Mình không chiên trước vì cá này đã tươi rồi và đây là loại cá thịt săn chắc, không dễ vỡ nát). Tiếp tục cho cá vào phần nước sốt và nấu cho đến khi đặc sệt lại, lúc đó cá cũng thấm sốt, tắt bếp và cho phần hành lá vào. (Mình không chiên trước vì cá này đã tươi rồi và đây là loại cá thịt săn chắc, không dễ vỡ nát).

* Bước 4

Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức.
Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức. Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne