Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Nước ép thơm chanh dây

Nước Ép Thơm Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Nguyễn

Cách làm Nước ép thơm chanh dây

Nước ép thơm chanh dây là một thức uống vừa ngon mà còn đầy bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Vị ngọt của thơm quyện với vị chua hơi ngọt của chanh dây sẽ làm tăng hương vị thơm mát và thanh ngọt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Trái

Thơm

3 Trái

Chanh dây

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm mua về gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sơ. Sau đó, cắt nhỏ thơm. Chuẩn bị máy ép nước trái cây, cho thơm vào máy ép, ép lấy nước.
Thơm mua về gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sơ. Sau đó, cắt nhỏ thơm. Chuẩn bị máy ép nước trái cây, cho thơm vào máy ép, ép lấy nước. Thơm mua về gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sơ. Sau đó, cắt nhỏ thơm. Chuẩn bị máy ép nước trái cây, cho thơm vào máy ép, ép lấy nước.

* Bước 2

Chanh dây cắt lấy ruột lược lấy nước bỏ hột qua rây. Chế nước thơm đã ép vào chanh dây và tiếp tục lọc lấy nước. Sau cùng đổ nước thơm chanh dây ra ly. Sau đó cho đá viên vào ly rồi thưởng thức.
Chanh dây cắt lấy ruột lược lấy nước bỏ hột qua rây. Chế nước thơm đã ép vào chanh dây và tiếp tục lọc lấy nước. Sau cùng đổ nước thơm chanh dây ra ly. Sau đó cho đá viên vào ly rồi thưởng thức. Chanh dây cắt lấy ruột lược lấy nước bỏ hột qua rây. Chế nước thơm đã ép vào chanh dây và tiếp tục lọc lấy nước. Sau cùng đổ nước thơm chanh dây ra ly. Sau đó cho đá viên vào ly rồi thưởng thức. Chanh dây cắt lấy ruột lược lấy nước bỏ hột qua rây. Chế nước thơm đã ép vào chanh dây và tiếp tục lọc lấy nước. Sau cùng đổ nước thơm chanh dây ra ly. Sau đó cho đá viên vào ly rồi thưởng thức. Chanh dây cắt lấy ruột lược lấy nước bỏ hột qua rây. Chế nước thơm đã ép vào chanh dây và tiếp tục lọc lấy nước. Sau cùng đổ nước thơm chanh dây ra ly. Sau đó cho đá viên vào ly rồi thưởng thức.

* Bước 3

Từ chanh dây và thơm đều có bán ngoài chợ mà chúng ta đã có ngay một ly nước ép trái cây tươi mát, cực kì giàu vitamin C rất tốt cho cơ thể cũng như sức khỏe. Đây là công thức nước ép cần thiết cho chị em đấy.
Từ chanh dây và thơm đều có bán ngoài chợ mà chúng ta đã có ngay một ly nước ép trái cây tươi mát, cực kì giàu vitamin C rất tốt cho cơ thể cũng như sức khỏe. Đây là công thức nước ép cần thiết cho chị em đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne