chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chúng ta vẫn thường hay ăn món phở nước cùng thịt bò, rau thơm cho bữa sáng dinh dưỡng thì giờ chúng ta biến tấu một chút với công thức Phở xào lạp xưởng tôm. Từng sợi phở dai mềm, thấm nước sốt xào trộn cùng với tôm tươi, ngọt thịt và lạp xưởng beo béo khá lạ miệng và ngon lắm đấy. Bạn có thể làm món này cho ngày cuối tuần quây quần cùng gia đình nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne