Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm Phi lê cá nướng chanh mật ong
Phi Lê Cá Nướng Chanh Mật Ong yêu thích

Phi Lê Cá Nướng Chanh Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tần Trần

Cách làm Phi lê cá nướng chanh mật ong

Thịt cá phi lê chứa nhiều chất dinh dưỡng, mềm, ngọt thịt và cực kì ngon lành khi được tẩm ướp với gia vị, mật ong, tiêu giúp thịt dễ thấm hơn, ngon hơn. Đặc biệt cá luôn là nguồn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cực kì tốt cho sức khỏe của các chị em đang mang thai đấy. Bạn hãy thử ngay công thức Phi lê cá nướng chanh mật ong.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Phi lê cá

1/2 Trái

Chanh

15 ml

Mật ong

15 ml

Dầu hào

15 ml

Rượu trắng

15 ml

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê cá mua về rửa sạch với muối, nước để giảm độ tanh của cá. Cho phi lê cá vào vào dĩa sâu lòng, ướp với 15ml mật ong, 15ml dầu ăn, 1/2 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu, 15ml dầu hào, 15ml rượu nấu ăn. Thoa đều để gia vị thấm vào thịt cá. Đậy kín dĩa cá, để khoảng 15 phút.
Phi lê cá mua về rửa sạch với muối, nước để giảm độ tanh của cá. Cho phi lê cá vào vào dĩa sâu lòng, ướp với 15ml mật ong, 15ml dầu ăn, 1/2 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu, 15ml dầu hào, 15ml rượu nấu ăn. Thoa đều để gia vị thấm vào thịt cá. Đậy kín dĩa cá, để khoảng 15 phút.

* Bước 2

Mở lò nướng ở 200 độ C. Dĩa cá cho lên khay nướng được lót bằng giấy bạc, chanh xắt lát cho lên cá. Bọc một lớp giấy bạc lên trên cá và cho vào lò nướng chín khoảng 20 phút là được. Cá chín lấy ra, chờ nguội một chút là có thể dùng được.
Mở lò nướng ở 200 độ C. Dĩa cá cho lên khay nướng được lót bằng giấy bạc, chanh xắt lát cho lên cá. Bọc một lớp giấy bạc lên trên cá và cho vào lò nướng chín khoảng 20 phút là được. Cá chín lấy ra, chờ nguội một chút là có thể dùng được. Mở lò nướng ở 200 độ C. Dĩa cá cho lên khay nướng được lót bằng giấy bạc, chanh xắt lát cho lên cá. Bọc một lớp giấy bạc lên trên cá và cho vào lò nướng chín khoảng 20 phút là được. Cá chín lấy ra, chờ nguội một chút là có thể dùng được.

* Bước 3

Các chị em phụ nữ khi mang thai luôn không thể thiếu được nguồn dinh dưỡng từ thịt cá đâu đấy. Bạn có thể thử ngay công thức Phi lê cá nướng mật ong chanh thơm lừng, vừa đậm vị, xen lẫn chút chua ngọt sẽ giúp chị em đang mang thai được bồi bổ sức khỏe đấy. Lưu công thức lại và làm ngay nhé.
Các chị em phụ nữ khi mang thai luôn không thể thiếu được nguồn dinh dưỡng từ thịt cá đâu đấy. Bạn có thể thử ngay công thức Phi lê cá nướng mật ong chanh thơm lừng, vừa đậm vị, xen lẫn chút chua ngọt sẽ giúp chị em đang mang thai được bồi bổ sức khỏe đấy. Lưu công thức lại và làm ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nướng - Quay Phi lê cá nướng chanh mật ong Phi lê cá Chanh Mật ong Dầu hào Rượu trắng Dầu ăn Tiêu Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Phi Lê Cá Nướng Chanh Mật Ong Phi Lê Cá Nướng Chanh Mật Ong
sao : Tần Trần
Hàu Nướng Bơ Sốt Ớt Hàu Nướng Bơ Sốt Ớt
sao : Tần Trần
Bánh Quy Khoai Lang Bơ Bánh Quy Khoai Lang Bơ
sao : Tần Trần
Thịt Luộc Sốt Hành Ớt Cay Thịt Luộc Sốt Hành Ớt Cay
sao : Tần Trần

Món ăn tương tự

Phi Lê Cá Nướng Chanh Mật Ong

Phi Lê Cá Nướng Chanh Mật Ong
Thịt Viên Cocktail Sốt Chua Ngọt

Thịt Viên Cocktail Sốt Chua Ngọt
Cá Nướng Giấy Bạc Đơn Giản

Cá Nướng Giấy Bạc Đơn Giản
Cá Bớp Nướng Giấy Bạc

Cá Bớp Nướng Giấy Bạc
Cánh Gà Nướng Nước Tương

Cánh Gà Nướng Nước Tương
Cá Phi Lê Tẩm Bột Nướng

Cá Phi Lê Tẩm Bột Nướng
Hàu Nướng Dầu Hành

Hàu Nướng Dầu Hành
Thịt Ức Gà Nướng Thơm Ngon

Thịt Ức Gà Nướng Thơm Ngon
Gà Ta Nướng Nguyên Con

Gà Ta Nướng Nguyên Con
Khô Thịt Heo

Khô Thịt Heo
Chuối Xanh Nướng Mỡ Hành

Chuối Xanh Nướng Mỡ Hành
Cà Chua Sấy Khô

Cà Chua Sấy Khô
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne