Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm Cá nướng giấy bạc đơn giản

Cá Nướng Giấy Bạc Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm OOna

Cách làm Cá nướng giấy bạc đơn giản

Cá nướng giấy bạc có thể ăn kèm với rau sống bánh tráng hay đơn giản chỉ ăn kèm với cơm trắng thôi cũng đủ làm bạn thỏa mãn bởi vị thanh ngọt của món cá nướng, vì tất cả nước ngọt từ cá tiết ra được giữ trọn trong giấy bạc.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Con

1 Trái

Chanh

1 Củ

Hành tây

2 Muỗng canh

Bột ớt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Tiêu xay

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, dùng dao khứa vài đường chéo trên thân cá để gia vị thấm vào thịt cá. Cho ngũ vị hương, tiêu, ớt bột, muối, 1 ít dầu hào, hành tây vào, dùng tay trét đều phần gia vị lên cá. Gói lại và chuẩn bị cho vào lò nướng.
Cá rửa sạch, dùng dao khứa vài đường chéo trên thân cá để gia vị thấm vào thịt cá. Cho ngũ vị hương, tiêu, ớt bột, muối, 1 ít dầu hào, hành tây vào, dùng tay trét đều phần gia vị lên cá. Gói lại và chuẩn bị cho vào lò nướng. Cá rửa sạch, dùng dao khứa vài đường chéo trên thân cá để gia vị thấm vào thịt cá. Cho ngũ vị hương, tiêu, ớt bột, muối, 1 ít dầu hào, hành tây vào, dùng tay trét đều phần gia vị lên cá. Gói lại và chuẩn bị cho vào lò nướng.

* Bước 2

Gói giấy bạc kĩ và cho vào lò nướng, chọn chế độ nướng 365 độ C trong vòng 15 phút. Khi đủ thời gian, cẩn thân gắp cá ra kẻo phỏng tay.
Gói giấy bạc kĩ và cho vào lò nướng, chọn chế độ nướng 365 độ C trong vòng 15 phút. Khi đủ thời gian, cẩn thân gắp cá ra kẻo phỏng tay.

* Bước 3

Tách phần giấy bạc ra, cho thêm hành lá rau ngò và ớt thái lên bề mặt cho thơm và đẹp mắt. Chúc cả nhà thành công!
Tách phần giấy bạc ra, cho thêm hành lá rau ngò và ớt thái lên bề mặt cho thơm và đẹp mắt. Chúc cả nhà thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne