chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa Tết năm nay của cả nhà sẽ tuyệt hơn nhiều khi có thêm món khô thịt heo lạ miệng, thơm lừng vị mè phủ bên trên và miếng thịt khô được tẩm ướp đậm đà rồi đem nướng chín, giòn rụm. Món này có thể thay thế cho món khô bò đấy. Thử làm ngay với công thức này của Tần Trần để Tết nhâm nhi thêm vui miệng bạn nhé!
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne