chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đã cuối tuần rồi, để giúp mọi người có một món ngon thêm vào thực đơn tiệc tùng thì mình xin giới thiệu ứng cử viên sáng giá: Hàu nướng dầu hành. Không quá phức tạp nhưng thành phẩm lại vô cùng tuyệt vời, mình bảo đảm đây sẽ là món "hao bia" để nhâm nhi cùng các chiến hữu đấy!
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne