Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Nước ép chanh dưa leo hạt chia
Nước Ép Chanh Dưa Leo Hạt Chia yêu thích

Nước Ép Chanh Dưa Leo Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Deadpool Neverdie

Cách làm Nước ép chanh dưa leo hạt chia

Sự kết hợp giữa dưa leo, cải bó xôi, chanh, hạt chia, mật ong tạo thành loại đồ uống tuyệt vời, chứa nhiều hợp chất khác nhau vừa tốt cho cơ vừa giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Hỗn hợp này còn giàu các chất chống oxy hóa đẩy nhanh chuyển hóa, hỗ trợ giảm cân nhanh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Dưa leo

50 Gr

Cải bó xôi

2 Trái

Chanh

2 Muỗng canh

Mật ong

2 Muỗng canh

Hạt chia

500 ml

Nước

2 Ly

Đá viên

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết: Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch. Cải bó xôi làm sạch. Chanh vắt sẵn nước cốt, bỏ hạt nếu có. Cho dưa leo, cải bó xôi, nước cốt chanh, mật ong và khoảng 500ml nước vào máy xay sinh tố. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết: Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch. Cải bó xôi làm sạch. Chanh vắt sẵn nước cốt, bỏ hạt nếu có. Cho dưa leo, cải bó xôi, nước cốt chanh, mật ong và khoảng 500ml nước vào máy xay sinh tố. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Chuẩn bị 2 ly đá viên, rắc hạt chia vào đều 2 ly. Rây phần nước đã xay vào ly, khuấy đều. Đợi khoảng 5 phút cho hạt chia nở và thức uống được lạnh là chúng ta có thể thưởng thức được rồi.
Chuẩn bị 2 ly đá viên, rắc hạt chia vào đều 2 ly. Rây phần nước đã xay vào ly, khuấy đều. Đợi khoảng 5 phút cho hạt chia nở và thức uống được lạnh là chúng ta có thể thưởng thức được rồi. Chuẩn bị 2 ly đá viên, rắc hạt chia vào đều 2 ly. Rây phần nước đã xay vào ly, khuấy đều. Đợi khoảng 5 phút cho hạt chia nở và thức uống được lạnh là chúng ta có thể thưởng thức được rồi.

* Bước 3

Nước chanh dưa leo hạt chia đơn giản, tươi mới với hương vị chua ngọt rất lạ miệng và ngon. Đặc biệt thời gian chẳng tốn bao nhiêu mà bạn đã có ngay một ly nước ép thanh mát, giàu vitamin rồi đấy.
Nước chanh dưa leo hạt chia đơn giản, tươi mới với hương vị chua ngọt rất lạ miệng và ngon. Đặc biệt thời gian chẳng tốn bao nhiêu mà bạn đã có ngay một ly nước ép thanh mát, giàu vitamin rồi đấy. Nước chanh dưa leo hạt chia đơn giản, tươi mới với hương vị chua ngọt rất lạ miệng và ngon. Đặc biệt thời gian chẳng tốn bao nhiêu mà bạn đã có ngay một ly nước ép thanh mát, giàu vitamin rồi đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố - Nước ép Nước ép chanh dưa leo hạt chia Dưa leo Cải bó xôi Chanh Mật ong Hạt chia Nước Đá viên

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Nước Ép Chanh Dưa Leo Hạt Chia Nước Ép Chanh Dưa Leo Hạt Chia
sao : Deadpool Neverdie
Chả Giò Phô Mai Thịt Xông Khói Nướng Chả Giò Phô Mai Thịt Xông Khói Nướng
sao : Deadpool Neverdie
Bánh Sừng Trâu Croissant Bánh Sừng Trâu Croissant
sao : Deadpool Neverdie
Cà Phê Sữa Nóng Cà Phê Sữa Nóng
sao : Deadpool Neverdie

Món ăn tương tự

Nước Ép Chanh Dưa Leo Hạt Chia

Nước Ép Chanh Dưa Leo Hạt Chia
Nước Ép Khổ Qua Táo Đỏ

Nước Ép Khổ Qua Táo Đỏ
Sinh Tố Chuối Việt Quất Hương Quế

Sinh Tố Chuối Việt Quất Hương Quế
Sinh Tố Khoai Lang Sữa Chua

Sinh Tố Khoai Lang Sữa Chua
Sinh Tố Cam Xoài Thơm Chua Ngọt

Sinh Tố Cam Xoài Thơm Chua Ngọt
Yaourt Xoài Và Oreo

Yaourt Xoài Và Oreo
Sinh Tố Táo Lê Gừng

Sinh Tố Táo Lê Gừng
Sinh Tố Bơ Chuối Cho Bé Ăn Dặm

Sinh Tố Bơ Chuối Cho Bé Ăn Dặm
Nước Ép Cá Rốt Hạt Chia

Nước Ép Cá Rốt Hạt Chia
Nước Ép Cà Rốt Dưa Hấu

Nước Ép Cà Rốt Dưa Hấu
Sinh Tố Kiwi Dưa Leo

Sinh Tố Kiwi Dưa Leo
Sinh Tố Đào Dâu Tây

Sinh Tố Đào Dâu Tây
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne