Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Ruốc Cá Hồi Cháo Đậu Hà Lan đủ chất dành cho bé
Ruốc Cá Hồi Cháo Đậu Hà Lan yêu thích

Ruốc Cá Hồi Cháo Đậu Hà Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Nhi

Cách làm Ruốc Cá Hồi Cháo Đậu Hà Lan đủ chất dành cho bé

Ruốc cá hồi là một món ăn rất thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Vì vậy Cooky hướng dẫn các bạn cách làm ruốc cá hồi đơn giản, vị thơm hấp dẫn, ăn kèm cháo đậu Hà Lan bùi ngon. Các mẹ hãy thêm ngay món này vào thực đơn ăn dặm cho bé nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Cá hồi

150 ml

Sữa tươi

3 Gr

Gừng

1 Muỗng cà phê

Nước mắm Hải Nhi

20 Gr

Gạo

200 ml

Nước

30 Gr

Đậu Hà Lan

1/2 Muỗng cà phê

Dầu olive

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế cá hồi: Các bạn chọn mua phần thịt cá hồi phi lê còn tươi, thịt đỏ cam đẹp, lọc bỏ phần da. Để khử mùi tanh của cá hồi, các bạn cho 150ml sữa tươi vào 200gr cá hồi, ngâm 30 phút. Sau đó rửa sạch cá hồi và để ráo.
Sơ chế cá hồi: Các bạn chọn mua phần thịt cá hồi phi lê còn tươi, thịt đỏ cam đẹp, lọc bỏ phần da. Để khử mùi tanh của cá hồi, các bạn cho 150ml sữa tươi vào 200gr cá hồi, ngâm 30 phút. Sau đó rửa sạch cá hồi và để ráo. Sơ chế cá hồi: Các bạn chọn mua phần thịt cá hồi phi lê còn tươi, thịt đỏ cam đẹp, lọc bỏ phần da. Để khử mùi tanh của cá hồi, các bạn cho 150ml sữa tươi vào 200gr cá hồi, ngâm 30 phút. Sau đó rửa sạch cá hồi và để ráo.

* Bước 2

Cho cá hồi vào xửng hấp, thêm 3gr gừng cắt lát để cá có mùi thơm hơn. Hấp chín cá khoảng 15 phút. Sau đó dùng nĩa dằm nát cá đến khi cá mịn nhuyễn. Các bạn có thể dùng máy xay thực phẩm để xay cá.
Cho cá hồi vào xửng hấp, thêm 3gr gừng cắt lát để cá có mùi thơm hơn. Hấp chín cá khoảng 15 phút. Sau đó dùng nĩa dằm nát cá đến khi cá mịn nhuyễn. Các bạn có thể dùng máy xay thực phẩm để xay cá. Cho cá hồi vào xửng hấp, thêm 3gr gừng cắt lát để cá có mùi thơm hơn. Hấp chín cá khoảng 15 phút. Sau đó dùng nĩa dằm nát cá đến khi cá mịn nhuyễn. Các bạn có thể dùng máy xay thực phẩm để xay cá. Cho cá hồi vào xửng hấp, thêm 3gr gừng cắt lát để cá có mùi thơm hơn. Hấp chín cá khoảng 15 phút. Sau đó dùng nĩa dằm nát cá đến khi cá mịn nhuyễn. Các bạn có thể dùng máy xay thực phẩm để xay cá. Cho cá hồi vào xửng hấp, thêm 3gr gừng cắt lát để cá có mùi thơm hơn. Hấp chín cá khoảng 15 phút. Sau đó dùng nĩa dằm nát cá đến khi cá mịn nhuyễn. Các bạn có thể dùng máy xay thực phẩm để xay cá.

* Bước 3

Sau khi cá hồi mịn nhuyễn, cho cá hồi vào chảo rang khoảng 5 phút đến khi cá hồi hơi khô se lại thì cho vào chảo 1 muỗng cà phê nước mắm Hải Nhi, tiếp tục rang cá hồi đến khi cá hồi khô hoàn toàn. Nước mắm Hải Nhi là loại nước mắm đặc biệt dành riêng cho trẻ nhỏ nên các mẹ hoàn toàn yên tâm để sử dụng trong món ruốc cá hồi nha.
Sau khi cá hồi mịn nhuyễn, cho cá hồi vào chảo rang khoảng 5 phút đến khi cá hồi hơi khô se lại thì cho vào chảo 1 muỗng cà phê nước mắm Hải Nhi, tiếp tục rang cá hồi đến khi cá hồi khô hoàn toàn. Nước mắm Hải Nhi là loại nước mắm đặc biệt dành riêng cho trẻ nhỏ nên các mẹ hoàn toàn yên tâm để sử dụng trong món ruốc cá hồi nha. Sau khi cá hồi mịn nhuyễn, cho cá hồi vào chảo rang khoảng 5 phút đến khi cá hồi hơi khô se lại thì cho vào chảo 1 muỗng cà phê nước mắm Hải Nhi, tiếp tục rang cá hồi đến khi cá hồi khô hoàn toàn. Nước mắm Hải Nhi là loại nước mắm đặc biệt dành riêng cho trẻ nhỏ nên các mẹ hoàn toàn yên tâm để sử dụng trong món ruốc cá hồi nha. Sau khi cá hồi mịn nhuyễn, cho cá hồi vào chảo rang khoảng 5 phút đến khi cá hồi hơi khô se lại thì cho vào chảo 1 muỗng cà phê nước mắm Hải Nhi, tiếp tục rang cá hồi đến khi cá hồi khô hoàn toàn. Nước mắm Hải Nhi là loại nước mắm đặc biệt dành riêng cho trẻ nhỏ nên các mẹ hoàn toàn yên tâm để sử dụng trong món ruốc cá hồi nha. Sau khi cá hồi mịn nhuyễn, cho cá hồi vào chảo rang khoảng 5 phút đến khi cá hồi hơi khô se lại thì cho vào chảo 1 muỗng cà phê nước mắm Hải Nhi, tiếp tục rang cá hồi đến khi cá hồi khô hoàn toàn. Nước mắm Hải Nhi là loại nước mắm đặc biệt dành riêng cho trẻ nhỏ nên các mẹ hoàn toàn yên tâm để sử dụng trong món ruốc cá hồi nha.

* Bước 4

Cháo đậu Hà Lan: Cho 20gr gạo và 200ml nước vào nồi nhỏ, nấu đến khi hỗn hợp sôi, gạo nở vừa phải thì cho tiếp 30gr đậu Hà Lan vào nấu chín mềm, gạo đã nở bung, hỗn hợp sệt lại thành cháo. Dùng máy xay thực phẩm hoặc máy xay cầm tay, xay cháo nhuyễn mịn.
Cháo đậu Hà Lan: Cho 20gr gạo và 200ml nước vào nồi nhỏ, nấu đến khi hỗn hợp sôi, gạo nở vừa phải thì cho tiếp 30gr đậu Hà Lan vào nấu chín mềm, gạo đã nở bung, hỗn hợp sệt lại thành cháo. Dùng máy xay thực phẩm hoặc máy xay cầm tay, xay cháo nhuyễn mịn. Cháo đậu Hà Lan: Cho 20gr gạo và 200ml nước vào nồi nhỏ, nấu đến khi hỗn hợp sôi, gạo nở vừa phải thì cho tiếp 30gr đậu Hà Lan vào nấu chín mềm, gạo đã nở bung, hỗn hợp sệt lại thành cháo. Dùng máy xay thực phẩm hoặc máy xay cầm tay, xay cháo nhuyễn mịn. Cháo đậu Hà Lan: Cho 20gr gạo và 200ml nước vào nồi nhỏ, nấu đến khi hỗn hợp sôi, gạo nở vừa phải thì cho tiếp 30gr đậu Hà Lan vào nấu chín mềm, gạo đã nở bung, hỗn hợp sệt lại thành cháo. Dùng máy xay thực phẩm hoặc máy xay cầm tay, xay cháo nhuyễn mịn. Cháo đậu Hà Lan: Cho 20gr gạo và 200ml nước vào nồi nhỏ, nấu đến khi hỗn hợp sôi, gạo nở vừa phải thì cho tiếp 30gr đậu Hà Lan vào nấu chín mềm, gạo đã nở bung, hỗn hợp sệt lại thành cháo. Dùng máy xay thực phẩm hoặc máy xay cầm tay, xay cháo nhuyễn mịn.

* Bước 5

Khi ăn, cho cháo vào chén, thêm 1/2 muỗng cà phê dầu olive trẻ em và thêm ruốc cá hồi. Dùng muỗng khuấy đều là bé có thể thưởng thức rồi đó.
Khi ăn, cho cháo vào chén, thêm 1/2 muỗng cà phê dầu olive trẻ em và thêm ruốc cá hồi. Dùng muỗng khuấy đều là bé có thể thưởng thức rồi đó. Khi ăn, cho cháo vào chén, thêm 1/2 muỗng cà phê dầu olive trẻ em và thêm ruốc cá hồi. Dùng muỗng khuấy đều là bé có thể thưởng thức rồi đó.

* Bước 6

Món ruốc cá hồi thơm ngon có thể bảo quản từ 7-10 ngày nên các mẹ hãy làm sẵn trong tủ, để những ngày bận rộn chỉ cần nấu cháo, thêm ruốc cá hồi là bé đã có ngay món ăn dặm dinh dưỡng. Cách làm rất đơn giản phải không nào, cùng lưu ngay món ngon để thay đổi thực đơn cho bé nhé.
Món ruốc cá hồi thơm ngon có thể bảo quản từ 7-10 ngày nên các mẹ hãy làm sẵn trong tủ, để những ngày bận rộn chỉ cần nấu cháo, thêm ruốc cá hồi là bé đã có ngay món ăn dặm dinh dưỡng. Cách làm rất đơn giản phải không nào, cùng lưu ngay món ngon để thay đổi thực đơn cho bé nhé. Món ruốc cá hồi thơm ngon có thể bảo quản từ 7-10 ngày nên các mẹ hãy làm sẵn trong tủ, để những ngày bận rộn chỉ cần nấu cháo, thêm ruốc cá hồi là bé đã có ngay món ăn dặm dinh dưỡng. Cách làm rất đơn giản phải không nào, cùng lưu ngay món ngon để thay đổi thực đơn cho bé nhé. Món ruốc cá hồi thơm ngon có thể bảo quản từ 7-10 ngày nên các mẹ hãy làm sẵn trong tủ, để những ngày bận rộn chỉ cần nấu cháo, thêm ruốc cá hồi là bé đã có ngay món ăn dặm dinh dưỡng. Cách làm rất đơn giản phải không nào, cùng lưu ngay món ngon để thay đổi thực đơn cho bé nhé. Món ruốc cá hồi thơm ngon có thể bảo quản từ 7-10 ngày nên các mẹ hãy làm sẵn trong tủ, để những ngày bận rộn chỉ cần nấu cháo, thêm ruốc cá hồi là bé đã có ngay món ăn dặm dinh dưỡng. Cách làm rất đơn giản phải không nào, cùng lưu ngay món ngon để thay đổi thực đơn cho bé nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Soup - Cháo Ruốc cá hồi cháo đậu Hà Lan Cá hồi Sữa tươi Gừng Nước mắm Hải Nhi Gạo Nước Đậu Hà Lan Dầu olive

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Ruốc Cá Hồi Cháo Đậu Hà Lan Ruốc Cá Hồi Cháo Đậu Hà Lan
sao : Hải Nhi

Món ăn tương tự

Ruốc Cá Hồi Cháo Đậu Hà Lan

Ruốc Cá Hồi Cháo Đậu Hà Lan
Soup Khoai Lang Chuối Và Nấm Tuyết

Soup Khoai Lang Chuối Và Nấm Tuyết
Soup Đậu Hà Lan Kem Sữa Tươi

Soup Đậu Hà Lan Kem Sữa Tươi
Cháo Đậu Hà Lan Đơn Giản Cho Bé

Cháo Đậu Hà Lan Đơn Giản Cho Bé
Súp Rau Củ Thập Cẩm Nóng Hổi

Súp Rau Củ Thập Cẩm Nóng Hổi
Súp Trứng Sữa Gạo Hạnh Nhân

Súp Trứng Sữa Gạo Hạnh Nhân
Soup Bắp Bí Đỏ

Soup Bắp Bí Đỏ
Soup Khoai Lang Nấm Tuyết Đậu Nành

Soup Khoai Lang Nấm Tuyết Đậu Nành
Súp Nấm Đậu Hũ

Súp Nấm Đậu Hũ
Cháo Nguyên Hạt

Cháo Nguyên Hạt
Cháo Kỷ Tử Chuối Chín

Cháo Kỷ Tử Chuối Chín
Súp Kem Bí Đỏ Thơm Ngon

Súp Kem Bí Đỏ Thơm Ngon
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne