Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách nấu Súp Rau Củ Thập Cẩm nóng hổi cho bữa sáng gia đình

Súp Rau Củ Thập Cẩm Nóng Hổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cú Đêm

Cách nấu Súp Rau Củ Thập Cẩm nóng hổi cho bữa sáng gia đình

Món súp rau củ thập cẩm đơn giản hội tụ các nguyên liệu quen thuộc như cà rốt, đậu Hà Lan, bắp bột, nấm mèo, thịt xông khói. Một chén súp với 5 màu nổi bật, trộn lẫn trông khá là bắt mắt đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Gr

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Giấm

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Nước tương

2 Muỗng cà phê

Bột bắp

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

30 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên đem ngâm nấm mèo cho nở mềm rồi làm sạch, rửa sạch. Cà rốt thái nhỏ hạt lựu. Thịt xông khối thái nhỏ tương tự với cà rốt nhé! Hành lá thái nhỏ.
Đầu tiên đem ngâm nấm mèo cho nở mềm rồi làm sạch, rửa sạch. Cà rốt thái nhỏ hạt lựu. Thịt xông khối thái nhỏ tương tự với cà rốt nhé! Hành lá thái nhỏ. Đầu tiên đem ngâm nấm mèo cho nở mềm rồi làm sạch, rửa sạch. Cà rốt thái nhỏ hạt lựu. Thịt xông khối thái nhỏ tương tự với cà rốt nhé! Hành lá thái nhỏ. Đầu tiên đem ngâm nấm mèo cho nở mềm rồi làm sạch, rửa sạch. Cà rốt thái nhỏ hạt lựu. Thịt xông khối thái nhỏ tương tự với cà rốt nhé! Hành lá thái nhỏ. Đầu tiên đem ngâm nấm mèo cho nở mềm rồi làm sạch, rửa sạch. Cà rốt thái nhỏ hạt lựu. Thịt xông khối thái nhỏ tương tự với cà rốt nhé! Hành lá thái nhỏ.

* Bước 2

Xào thơm hành lá với 30ml dầu ăn, cho thịt xông khói vào đảo đều. Tiếp đến cho vào cà rốt, bắp hột và đậu Hà Lan, xào khoảng 2 phút.
Xào thơm hành lá với 30ml dầu ăn, cho thịt xông khói vào đảo đều. Tiếp đến cho vào cà rốt, bắp hột và đậu Hà Lan, xào khoảng 2 phút. Xào thơm hành lá với 30ml dầu ăn, cho thịt xông khói vào đảo đều. Tiếp đến cho vào cà rốt, bắp hột và đậu Hà Lan, xào khoảng 2 phút. Xào thơm hành lá với 30ml dầu ăn, cho thịt xông khói vào đảo đều. Tiếp đến cho vào cà rốt, bắp hột và đậu Hà Lan, xào khoảng 2 phút. Xào thơm hành lá với 30ml dầu ăn, cho thịt xông khói vào đảo đều. Tiếp đến cho vào cà rốt, bắp hột và đậu Hà Lan, xào khoảng 2 phút.

* Bước 3

Đổ nước vào xâm xấp mặt, cho tiếp nấm mèo vào đun sôi lửa lớn. Đun cho rau củ chín mềm thì nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè, 2 muỗng cà phê giấm, tắt bếp.
Đổ nước vào xâm xấp mặt, cho tiếp nấm mèo vào đun sôi lửa lớn. Đun cho rau củ chín mềm thì nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè, 2 muỗng cà phê giấm, tắt bếp. Đổ nước vào xâm xấp mặt, cho tiếp nấm mèo vào đun sôi lửa lớn. Đun cho rau củ chín mềm thì nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè, 2 muỗng cà phê giấm, tắt bếp.

* Bước 4

Múc súp rau củ thập cẩm ra tô và dùng nóng. Lâu lâu thử đổi mới khẩu vị cho bữa sáng cả nhà với món súp rau củ thanh đạm và hấp dẫn này nhé! Món súp nóng ăn cùng bánh quẩy chiên sẽ rất tuyệt đấy!
Múc súp rau củ thập cẩm ra tô và dùng nóng. Lâu lâu thử đổi mới khẩu vị cho bữa sáng cả nhà với món súp rau củ thanh đạm và hấp dẫn này nhé! Món súp nóng ăn cùng bánh quẩy chiên sẽ rất tuyệt đấy! Múc súp rau củ thập cẩm ra tô và dùng nóng. Lâu lâu thử đổi mới khẩu vị cho bữa sáng cả nhà với món súp rau củ thanh đạm và hấp dẫn này nhé! Món súp nóng ăn cùng bánh quẩy chiên sẽ rất tuyệt đấy! Múc súp rau củ thập cẩm ra tô và dùng nóng. Lâu lâu thử đổi mới khẩu vị cho bữa sáng cả nhà với món súp rau củ thanh đạm và hấp dẫn này nhé! Món súp nóng ăn cùng bánh quẩy chiên sẽ rất tuyệt đấy! Múc súp rau củ thập cẩm ra tô và dùng nóng. Lâu lâu thử đổi mới khẩu vị cho bữa sáng cả nhà với món súp rau củ thanh đạm và hấp dẫn này nhé! Món súp nóng ăn cùng bánh quẩy chiên sẽ rất tuyệt đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne