chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thử ngay công thức trứng chiên bơ phô mai, với kiểu biến tấu một chút trong phần nguyên liệu tạo cảm giác mới lạ cho món ăn. Trứng được chiên cùng với bơ và phô mai giúp cho món ăn thêm phần bổ dưỡng, ăn với cơm trắng hoặc ăn không đều tuyệt hết nha.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne