Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Cải Ngọt nấu thịt băm thơm ngon tại nhà

Canh Cải Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dũng Trịnh Tuấn

Cách làm Canh Cải Ngọt nấu thịt băm thơm ngon tại nhà

Thanh mát với canh cải ngọt cùng hạt nêm Chin-su nào cả nhà ơi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Thịt xay

1.50 Lít

Nước

2 Gr

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngọt nhặt bỏ lá sâu. Rửa sạch cải với nước muối nhiều lần cho sạch đất và thuốc trừ sâu rồi cắt nhỏ vừa ăn, để ráo.
Cải ngọt nhặt bỏ lá sâu. Rửa sạch cải với nước muối nhiều lần cho sạch đất và thuốc trừ sâu rồi cắt nhỏ vừa ăn, để ráo.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho tí dầu ăn vào đun nóng. Xào chín thịt xay rồi thêm nước vào nấu sôi lên.
Bắc chảo lên bếp, cho tí dầu ăn vào đun nóng. Xào chín thịt xay rồi thêm nước vào nấu sôi lên. Bắc chảo lên bếp, cho tí dầu ăn vào đun nóng. Xào chín thịt xay rồi thêm nước vào nấu sôi lên.

* Bước 3

Khi nước sôi thì thêm rau cải, nêm nếm hạt nêm Chin-su và tắt bếp.
Khi nước sôi thì thêm rau cải, nêm nếm hạt nêm Chin-su và tắt bếp. Khi nước sôi thì thêm rau cải, nêm nếm hạt nêm Chin-su và tắt bếp.

* Bước 4

Cho canh ra tô và thưởng thức thôi. Món canh cải ngọt cho các thành viên trong gia đình. Đây là một món canh mát lành, rất hợp cho mùa hè nóng bức đấy.
Cho canh ra tô và thưởng thức thôi. Món canh cải ngọt cho các thành viên trong gia đình. Đây là một món canh mát lành, rất hợp cho mùa hè nóng bức đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne