Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu Canh Mướp Thịt Bằm đơn giản thanh mát giải nhiệt

Canh Mướp Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dũng Trịnh Tuấn

Cách nấu Canh Mướp Thịt Bằm đơn giản thanh mát giải nhiệt

Canh mướp thịt bằm thanh mát, giải nhiệt trong những ngày nắng nóng với công thức vừa dễ nấu vừa ngon bổ này rất tuyệt cho bữa cơm gia đình. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại cách làm và nấu ăn nào mọi người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Lít

Nước

2 Gr

Muối

100 Gr

Thịt xay

5 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp bào vỏ, rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng vừa ăn. Hành lá cắt gốc, rửa sạch.
Mướp bào vỏ, rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng vừa ăn. Hành lá cắt gốc, rửa sạch.

* Bước 2

Làm nóng chảo dầu, cho thịt vào xào chín, chế nước vào nấu đến khi sôi thì thả mướp vào nấu cùng. Nước sôi trở lại thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.
Làm nóng chảo dầu, cho thịt vào xào chín, chế nước vào nấu đến khi sôi thì thả mướp vào nấu cùng. Nước sôi trở lại thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. Làm nóng chảo dầu, cho thịt vào xào chín, chế nước vào nấu đến khi sôi thì thả mướp vào nấu cùng. Nước sôi trở lại thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. Làm nóng chảo dầu, cho thịt vào xào chín, chế nước vào nấu đến khi sôi thì thả mướp vào nấu cùng. Nước sôi trở lại thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. Làm nóng chảo dầu, cho thịt vào xào chín, chế nước vào nấu đến khi sôi thì thả mướp vào nấu cùng. Nước sôi trở lại thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cho canh ra tô và thưởng thức thôi. Chúc bạn thành công với món canh mướp thịt bằm ngọt mát, bổ dưỡng này nhé.
Cho canh ra tô và thưởng thức thôi. Chúc bạn thành công với món canh mướp thịt bằm ngọt mát, bổ dưỡng này nhé. Cho canh ra tô và thưởng thức thôi. Chúc bạn thành công với món canh mướp thịt bằm ngọt mát, bổ dưỡng này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne