Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sandwich Kẹp Trứng Cà Chua
Giới thiệu
Đầu bếp :
Natalie PhamCách làm Sandwich Kẹp Trứng Cà Chua cho buổi sáng
Đây quả là gợi ý hay ho cho buổi sáng bận rộn nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất, với trợ giúp của hạt nêm CHIN-SU.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
2 Lát
Bánh mì sandwich
2 Quả
Trứng gà
4 Quả
Cà chua bi
1 Muỗng canh
Hạt nêm CHIN-SU
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch cà chua bi. Dùng nĩa đánh trứng với hạt nêm CHIN-SU và cắt lát cà chua bi. Bắc chảo lên bếp rồi đun nóng, cho tí dầu vào láng đều chảo. Đổ trứng vào chảo rồi dùng đũa đảo đều.
* Bước 2
Cho cà chua vào. Chiên chín trứng và cà chua, sau đó cho ra ngoài dĩa. Lấy trứng, cà bỏ lên 1 lát sandwich, ép chặt lát còn lại lên rồi cắt xéo.
* Bước 3
Vậy là đã xong buổi sáng, bạn có thể cho vào hộp rồi đem đi nơi học hay chỗ làm ăn, nhanh gọn đúng không ạ?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne