chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng cuộn chiên là món ăn thường xuyên xuất hiện trong mâm cơm của gia đình việt. Món ăn vừa đầy đủ dưỡng chất, lại vừa thơm ngon, dễ ăn. Trứng chiên như cứu tinh cho những khi làm biếng đi chợ. Bạn hãy cùng vào bếp làm Trứng cuộn chiên theo công thức của mình nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne