chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hũ trứng sốt chua ngọt là món ngon đơn giản thường xuất hiện trong các bữa cơm gia đình Việt. Chẳng lo đậu hũ trứng quá béo gây ngán, nước sốt chua ngọt thơm lừng sẽ khiến bạn ăn quên lối về. Món ăn tốt cho sức khỏe của tất cả thành viên trong gia đình, đồng thời lại vô cùng thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Đến cả những người khó tính nhất cũng phải gật gù khen món đậu hũ sốt chua ngọt này sao gây "nghiện" đến thế! Nhanh tay vào bếp làm ngay thôi nào!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne