chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ai là tín đồ của matcha chắc chắn không thể bỏ qua được công thức kem matcha Nhật Bản này đâu đấy. Hương thơm từ bột matcha thoảng nhẹ, kèm chút vị đắng thanh tạo nên cảm giác ngon khó cưỡng. Đặc biệt bột matcha còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy. Những ngày trời hè nắng nóng, bạn hãy làm ngay một mẻ kem matcha Nhật Bản với công thức này nhé.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne