Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Tép Khô Rang Vị Đậm Đà Cực Kỳ Ngon Cơm

Tép Khô Rang (Moi Đồng)

Giới thiệu

Đầu bếp :

luonghien

Cách Làm Tép Khô Rang Vị Đậm Đà Cực Kỳ Ngon Cơm

Món ăn không ngán!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

Tép khô

1/2 Bộ

Bột ngọt

1 Quả

Hành tím

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bỏ tép vào 1 thau nước rủa và vớt phần tép nổi trên mặt nước loại bỏ cát và bùn đất. Sau khi rủa sạch thì vắt nhẹ cho ráo nước. Băm nhỏ hành tím, tỏi, hành lá, ớt thái miếng.
Bỏ tép vào 1 thau nước rủa và vớt phần tép nổi trên mặt nước loại bỏ cát và bùn đất. Sau khi rủa sạch thì vắt nhẹ cho ráo nước. Băm nhỏ hành tím, tỏi, hành lá, ớt thái miếng. Bỏ tép vào 1 thau nước rủa và vớt phần tép nổi trên mặt nước loại bỏ cát và bùn đất. Sau khi rủa sạch thì vắt nhẹ cho ráo nước. Băm nhỏ hành tím, tỏi, hành lá, ớt thái miếng. Bỏ tép vào 1 thau nước rủa và vớt phần tép nổi trên mặt nước loại bỏ cát và bùn đất. Sau khi rủa sạch thì vắt nhẹ cho ráo nước. Băm nhỏ hành tím, tỏi, hành lá, ớt thái miếng.

* Bước 2

Bỏ 3 muỗng canh dầu lên chảo phi thơm hành tỏi sau đó cho tép vào đảo cho tép thơm lên. Sau đó cho tương ớt + dàu hào + nước mắm + đường + bột ngọt vào đảo đều.
Bỏ 3 muỗng canh dầu lên chảo phi thơm hành tỏi sau đó cho tép vào đảo cho tép thơm lên. Sau đó cho tương ớt + dàu hào + nước mắm + đường + bột ngọt vào đảo đều.

* Bước 3

Sau khi trộn đêu thì bỏ hành lá và ớt sừng vảo, nêm nếm lại theo sớ thích măn ngọt cay của môi gia đình cho vùa ăn là xong.
Sau khi trộn đêu thì bỏ hành lá và ớt sừng vảo, nêm nếm lại theo sớ thích măn ngọt cay của môi gia đình cho vùa ăn là xong. Sau khi trộn đêu thì bỏ hành lá và ớt sừng vảo, nêm nếm lại theo sớ thích măn ngọt cay của môi gia đình cho vùa ăn là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne