chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cà tím xào ớt chuông là món ngon dễ làm, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Cách làm cà tím xào ớt chuông rất nhanh chóng, chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút là bạn đã hoàn thành xong món ăn thơm ngon ngày rồi. Nếu hôm nay gia đình bạn hơi ngấy thịt cá giàu đạm thì cà tím xào ớt chuông là một món ăn phù hợp cho bữa tối đấy!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne