chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bún gạo xào trứng với nguyên liệu dễ tìm thấy, dễ dùng và đặc biệt là giàu chất xơ rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể làm món này cho các em nhỏ hoặc có thể tự đãi mình nếu không có nhiều thời gian hoặc quá ngấy với những món ăn đóng hộp hay ngoài phố xá. Cooky sẽ giúp các bạn một tí sức lực để tự tin vào bếp đây !
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne